Martine Skipper
Mange stoler for mye på pleien de smører på etter at de har vært i sola. Det er imidlertid én ting du gjør på dagtid som betyr alt for hudhelsen.
Det å nyte sola er for mange sommerens høydepunkt, men for huden kan det være en helt annen opplevelse. Når huden utsettes for for mye UV-stråling, oppstår det nemlig reelle skader i de ytterste hudlagene.
Dette kan føre til rødhet, svie, ømhet og tørr hud, og selv den gylne brunfargen vi ofte ønsker oss er et tegn på at huden har reagert på stråling. På kort sikt gir solskader ubehag og solbrenthet, mens gjentatt eksponering på lang sikt bidrar til tidlig aldring av huden og økt risiko for hudkreft.
Det skriver NHI.
Hva gjør egentlig aftersun med huden din?
For å dempe den brennende følelsen griper mange etter aftersun, som i hovedsak er en fuktighetskrem utviklet for bruk etter soleksponering. Disse produktene inneholder ofte beroligende og avkjølende stoffer som aloe vera, glyserol, agurkekstrakt og antioksidanter som vitamin A, C og E.
Kremen kan tilføre fuktighet til tørr hud, virke svalende, lindre ubehag ved lett solbrenthet og redusere flassing. Likevel er forskjellen mellom aftersun og vanlige fuktighetskremer ofte liten, selv om aftersun gjerne har flere beroligende ingredienser og mindre parfyme for sensitiv hud.
Sannheten om «mirakelkremen»
Det er spesielt én ting det er avgjørende å være klar over: Aftersun kan overhodet ikke reversere eller reparere UV-skader som allerede har oppstått i huden.
Vil du bruke produktet best mulig, kan det påføres etter dusj eller bading mens huden fortsatt er lett fuktig for å holde på fuktigheten, eller flere ganger daglig ved solbrenthet. Men den absolutte sannheten er at forebygging er det eneste som virker mot solskader.
Den mest effektive beskyttelsen er å bruke nok solkrem med tilstrekkelig faktor, smøre seg regelmessig, holde seg i skyggen når solen er sterkest, samt bruke beskyttende klær, hatt og solbriller.
Slik tar du vare på huden
Aftersun kan gi god og behagelig lindring der og da når huden føles varm og stram, men det er ingen magisk kur som fjerner solskadene huden din har fått. En helt vanlig fuktighetskrem kan gjøre mye av den samme jobben for fuktighetsnivået.
Husk derfor at den viktigste jobben gjør du før du går ut i sola – for skaden som først har skjedd, kan ingen krem i verden reparere.
