Sofie Hansen
Det kan være livstruende å flytte ut hvis man ikke tar forholdsregler.
Når været endrer seg, følger ofte nye vaner. Mange nordmenn tar en ekstra titt på termometeret før de går ut døren.
Kulde påvirker hverdagen mer enn du kanskje tror. Klær, turer og besøk planlegges plutselig annerledes.
Været merkes tydeligere, spesielt i helgene, fordi flere er hjemme. Derfor er det så mye snakk om kaldt vær akkurat nå.
Når temperaturen i løpet av helgen og mandag kveld kan synke til rundt minus tjue grader, er det spesielt noen grupper som må være ekstra forsiktige.
Kulden kan slå hardt ut hvis kroppen ikke reagerer raskt nok.
Ifølge en overlege ved akuttmottaket på Odense Universitetssykehus er eldre spesielt sårbare.
Når folk blir eldre, mister de følelsen av når kroppen blir kald. Risikoen for hypotermi øker uten at de engang er klar over det.
Han påpeker også at utfordringene kan være større hvis demens også er til stede. Tidsoppfatningen kan forsvinne, noe som gjør det vanskeligere å vurdere hvor lenge man har vært ute.
«Hvis du som eldre også begynner å få en grad av demens og mister tidssansen, kan det øke risikoen», sier han.
Dette skriver TV2.
Slektninger spiller en rolle
Det danske helsetilsynet har allerede delt generelle råd om å beskytte seg mot kulde, slik TV 2 tidligere beskrev. I tillegg til disse anbefalingene oppfordrer overlegen pårørende til å ta ekstra ansvar.
Familie og venner kan hjelpe deg med å tilpasse den daglige rutinen din bedre til været.
Dette kan innebære kortere turer eller hyppigere pauser innendørs når kulden biter.
«Beslektede personer kan huske at de sa: «Mamma, hvis du skal gå en tur, går vi rundt i 15 minutter i stedet for timen du vanligvis gjør.» Fordi de eldre ikke nødvendigvis merker at de fryser selv», sier han.
Poenget er at eldre mennesker ikke alltid legger merke til faresignalene selv. Kulden kan snike seg inn uten at kroppen protesterer tydelig. Derfor kan små justeringer utgjøre en stor forskjell.
Overlegen understreker at oppmerksomhet fra omgivelsene ofte er avgjørende.
En kort samtale eller en ekstra samtale kan bidra til å forhindre alvorlige situasjoner når temperaturen synker betydelig.
Kulden vil forsvinne igjen, men inntil da er hensyn en viktig del av vinterhverdagen.
