Solbriller er for mange en naturlig del av sommerlooken, men de spiller også en viktig rolle for helsa. Likevel er det lett å gå i fella og tro man er trygg – uten egentlig å være det.
I en pressemelding fra Norges Blindeforbund knuser professor og øyelege Tor Paaske Utheim fem utbredte myter om solbriller.
Mange tror de beskytter øynene riktig – men i virkeligheten gjør de små og store feil som kan få konsekvenser for øyehelsen.
Mytene som kan lure deg
Det er lett å tro at dyre solbriller gir bedre beskyttelse, men det er faktisk UV-filteret som teller – ikke prisen.
En billig solbrille som dekker godt, kan være langt bedre enn en dyr designbrille som slipper inn lys fra sidene. Se etter merking med CE og UV400 for å være sikker.
Og glem tanken om at solbriller bare trengs i sola. UV-stråler trenger gjennom både skyer og reflekteres fra snø, vann, asfalt og til og med gress.
Du kan bli utsatt for mye UV-stråling selv i skyggen, på overskyede dager og om vinteren.
Kontaktlinser og mørke glass gir falsk trygghet
En annen vanlig misforståelse er at kontaktlinser med UV-beskyttelse kan erstatte solbriller – det stemmer ikke.
Linser dekker kun hornhinnen, mens solbriller beskytter hele øyet og området rundt. Og mørke glass betyr ikke automatisk bedre beskyttelse – de kan faktisk gjøre vondt verre hvis de ikke har UV-filter.
Barna trenger solbriller mer enn deg
Ifølge forskningssjef Dr. Inga Britt Kjellevold Haugen bør barn bruke solbriller fra tidlig alder.
De er mye ute og har øyne som er ekstra sårbare for UV-stråler. For at barna skal bruke brillene, må de sitte godt, tåle lek og se kule ut.
Hun anbefaler å la barna velge farge og stil selv – det gjør det både morsommere og mer motiverende å bruke dem.
Ikke la sola lure deg
Solbriller handler ikke bare om stil – de er faktisk avgjørende for å beskytte øynene dine, selv når været ikke ser farlig ut.
Husk at riktig UV-filter er det viktigste, ikke prislappen eller hvor mørke glassene er. Neste gang du tar på deg solbrillene – dobbeltsjekk at de faktisk gjør jobben.
