Mygg er ikke bare irriterende Enten du skal på sommerferie i Norge eller til eksotiske strøk, er mygg en uønsket reisefølge. Myggen kan nemlig spre alvorlige sykdommer som malaria, denguefeber og Zika. Selv i Europa er mygg på fremmarsj, og i varme strøk er risikoen enda større. Eksperter advarer derfor mot å undervurdere disse små blodsugerne. Det skriver Senest.
Solkrem først, myggmiddel etterpå
En vanlig feil er å spraye myggmiddelet før du tar på solkrem. Men det skal faktisk være omvendt: solkremen skal på først, og så myggmiddelet. DEET, det viktigste stoffet i effektive myggmidler, kan nemlig redusere effekten av solkremen hvis du ikke gjør det riktig.
Velg riktig styrke
Et myggmiddel med 50 % DEET er anbefalt for best beskyttelse. Hvis huden din reagerer, kan du prøve midler med 20 % icaridin eller eucalyptus citriodora. Husk at mygg ofte stikker midt på dagen, ikke bare på kvelden – så ikke spar på sprayen selv om solen står høyt.
Ikke glem å påføre på nytt
Tror du én runde med myggmiddel varer hele dagen? Glem det. I varmt vær eller etter et bad må du smøre deg på nytt. Sjekk alltid bruksanvisningen, og pakk med nok spray hjemmefra – det kan være vanskelig å finne der du skal.
foto: Shutterstock
Klær og myggnett: undervurdert, men superviktig
Lange bukser, ermer og sokker er enkle, men veldig effektive måter å unngå myggstikk på. Skal du sove uten aircondition, er et tett myggnett gull verdt. Se etter hull før bruk, og sørg for at nettet slutter tett rundt sengen. Bonus: Disse tiltakene beskytter også mot flått og andre kryp.
Søk råd i god tid
Er du gravid, har helseutfordringer eller planlegger å bli det, bør du snakke med lege eller apotek minst 6-8 uker før avreise. For andre destinasjoner holder det med 4-6 uker. Mange steder krever vaksiner som gul feber, og noen ganger malariatabletter.
Med riktig forberedelse slipper du å være hovedretten på myggens meny – og kan nyte ferien uten kløe og bekymringer.
