Martine SkipperMange opplever det uten å vite hvorfor. Nå forklarer leger hva som egentlig foregår.
Det finnes få ting som tar glansen av en festkveld raskere enn morgenen etter. For mange starter dagen derpå ikke med hodepine – men med et langt og ufrivillig opphold på badet.
De fleste har sagt det etter en litt for fuktig kveld: «Jeg drikker aldri igjen.»
Ifølge LadBible er det kanskje ikke bakrusen som bør skremme mest, men en langt mindre glamorøs konsekvens av alkohol som rammer magen og tarmene.
Mange forsøker allerede å kutte ned på alkoholen, enten gjennom Dry January eller ved å drikke sjeldnere. Og for noen kan nettopp denne bivirkningen være nok til å vurdere et edrueligere liv.
Dette er «booze butt»
Fenomenet har fått navnet «booze butt», og navnet er dessverre ganske selvforklarende.
Ifølge LadBible handler det om at mange blir sittende lenge på toalettet morgenen etter alkoholinntak, og ikke på grunn av kvalme, men diaré.
Den amerikanske gastroenterologen Andrew Black forklarer at alkohol kan irritere slimhinnene i tarmene. Det gjør at tarmene trekker seg sammen oftere og kraftigere enn normalt, noe som setter fart på hele systemet.
Derfor slår magen seg vrang
Når tarmene jobber på høygir, presses innholdet raskere gjennom kroppen.
Dette resulterer i at kroppen ikke rekker å ta opp nok væske og næringsstoffer. Samtidig får tarmene også vanskeligere for å gjøre jobben sin med å absorbere væske.
Ifølge Black er dette en «trippelsmell»: for mye væske forsvinner, for lite tas opp, og tarmene jobber overtid. Jo mer alkohol du drikker, desto større er sjansen for at innsiden reagerer.
Hvor mye er for mye?
For å redusere risikoen for denne bivirkningen anbefales det å ikke drikke mer enn to alkoholholdige drikker om dagen.
LadBible viser også til NHS sine råd, som sier at menn ikke bør drikke mer enn 3–4 enheter daglig, og kvinner 2–3.
Et varsel mange helst vil glemme
Selv om «booze butt» sjelden er farlig, er det for mange både stressende og ubehagelig. Og for noen kan akkurat denne effekten være den siste dytten som trengs for å drikke mindre, eller kanskje slutte helt.
Drikk med måte, og søk alltid råd hos helsepersonell dersom du er bekymret for hvordan alkohol påvirker kroppen din.
