Martine Skipper
Det krever verken dyre insektsmidler eller avanserte apparater for å få nattero. Alt som skal til er en smart kombinasjon av enkle husholdningsgrep.
Akkurat nå leser andre
Det er lite som kan ødelegge en god natts søvn som den velkjente summende lyden fra en mygg som kretser rundt sengen. Særlig på varme sommernetter, når vinduene står vid åpne, finner de små blodsugerne ofte veien inn på soverommet og gjør det nesten umulig å falle i søvn.
Mange tyr desperat til duftlys, smarte dingser eller gamle husråd, men ifølge helseeksperter er den mest effektive løsningen langt enklere.
En vifte er ditt beste våpen mod mygg
De fleste bruker en vifte (ventilator) for å holde temperaturen nede på varme netter, men den fungerer også som et svært effektivt våpen mot mygg.
Mygg er nemlig elendige flyvere og sliter med å bevege seg gjennom en konstant luftstrøm. Hvis du retter viften direkte mot sengen, blir det vesentlig vanskeligere for dem å komme nær nok til å stikke, melder mediet Nieuws 365.
I tillegg sprer luftstrømmen karbondioksiden (CO₂) du puster ut, noe som gjør det nesten umulig for myggen å spore opp kroppsvarmen og lukten din.
Bekjemp myggen før den kommer inn
Selv om myggene som regel oppdages på soverommet, starter problemet som oftest på utsiden av boligen. Mygg legger eggene sine i stillestående vann, og steder som en regnvannstønne uten lokk, en bøtte med regnvann, en underskål til en potteplante eller en tett takrenne kan raskt bli rene yngleplasser.
Ved å jevnlig tømme steder med stillestående vann kan du redusere antall mygg rundt hjemmet betraktelig. Det lønner seg også å sjekke om det finnes små sprekker rundt vinduer og dører, da mygg trenger forbausende lite plass for å snike seg inn.
Hva fungerer egentlig – og hva gjør det ikke?
Hvis du vil ha ekstra beskyttelse, kan et myggnett over sengen eller insektsmidler med DEET eller icaridin være til god hjelp, så lenge de brukes etter anvisningen på pakken. Til gjengjeld peker eksperter på at populære «løsninger» som citronellalys, ultralydapparater og diverse mirakelprodukter ikke har noen dokumentert effekt.
Mange tror også feilaktig at mygg tiltrekkes av lys, men de går i langt større grad etter utåndingsluft, kroppsvarme og naturlig kroppslukt.
Den ultimate løsningen for rolige netter
Den absolutte mest effektive måten å sikre nattesøvnen på er derfor en kombinasjon av insektsnett for vinduer og dører, en vifte rettet mot sengen, og fjerning av alt stillestående vann utendørs.
Med disse enkle og praktiske grepene kan du minske risikoen for søvnløse netter med summende gjester betraktelig, og endelig få sove i fred gjennom hele sommeren.
