Hanne HandbergOvervasking, feil sjampo og møkkete håndklær? Her er tabbene du ikke visste du gjorde – og som kan irritere både hodebunn og hud.
Vi dusjer og vasker håret som om det er en selvfølge – men gjør vi det egentlig riktig? Ekspertene sier nei. Og konsekvensene kan være mer enn bare dårlig hårdag.
Mange tror at daglig hårvask er nøkkelen til friskt hår. Men ifølge dusjeekspert Emily Robertson fra Mira Showers kan det faktisk gjøre mer skade enn godt. – Når du vasker håret hver dag, stripper du hodebunnen for naturlige oljer, forklarer hun. Resultatet? En overproduksjon av fett og en evig kamp mot fett hår. Det skriver Express.
Dropp sjampoen (nesten)
Så hvor ofte bør vi egentlig vaske håret? Ifølge Robertson holder det med 2–3 ganger i uka for de fleste. Hun anbefaler også å bruke tørrsjampo mellom vaskene, og å velge en mild, sulfatfri sjampo som ikke tørker ut hodebunnen.
«Hodebunnen er en forlengelse av huden, men får sjelden like mye kjærlighet. Overdreven vasking eller for sterke produkter kan irritere hårsekkene og bidra til hårtap», advarer hun.
For deg som trener ofte eller jobber fysisk, er det selvsagt greit med litt hyppigere vask – men da gjelder det å bruke riktig type produkter.
Den skitne hemmeligheten på badet
Men det er ikke bare håret vi behandler feil – håndklærne våre får også gjennomgå. En ny undersøkelse viser at én av fem bare vasker håndklær én gang i måneden(!).
Dr. Ali, som samarbeider med Mira Showers, advarer:
«Et fuktig håndkle er en perfekt grobunn for bakterier og sopp. Legger du det på huden etter dusjen, risikerer du både kviser og infeksjoner. Og deler du det med andre? Enda verre.»
Ifølge ekspertene bør du vaske håndklærne etter maks tre bruk, og alltid la dem tørke helt – brett dem ut, og unngå å slenge dem i en fuktig haug på badegulvet eller radiator.
Små grep – stor forskjell
Kort oppsummert:
– Vask håret sjeldnere.
– Bruk skånsom sjampo.
– Bytt håndkle oftere.
– La ting tørke skikkelig.
Det er små vaner, men de kan ha stor effekt på både hår, hud – og kanskje selvtilliten. Så neste gang du står i dusjen og tenker “jeg tar en runde til med sjampo” – stopp opp.
