Er barnet ditt klart for å sykle alene? Sjekk dette først

Biler suser forbi, el-sparkesykler dukker opp fra siden, og tempoet i trafikken kan være høyt allerede tidlig på morgenen. For mange familier markerer den første sykkelturen alene et lite, men nervepirrende steg mot større frihet.

I en artikkel hos Samvirke deler trafikksikkerhets- og trygghetskoordinator i Nordsjællands Politi, René Norvold, sju konkrete råd for hvordan barn kan bli trygge og sikre syklister i trafikken.

Start tidlig og gjør det gøy

Jo tidligere barnet blir kjent med sykkelen, desto bedre rustet er det senere.

En sparkesykkel eller en sykkel uten pedaler gjør at barnet kan fokusere på balansen først og det gir et stort fortrinn når pedalene etter hvert skal på plass. Når barnet er klart, varierer fra barn til barn, men tidlig øving gir gode forutsetninger.

Samtidig trenger det ikke være så alvorlig. Gjør treningen til lek! Øv på å bremse, starte, sykle slalåm og se seg over skulderen. Når teknikken sitter i trygge omgivelser som hagen eller en stille vei, blir det lettere å håndtere ekte trafikk senere.

Øv på hverdagen og vær et forbilde

Det holder ikke å kunne sykle rett frem. Barnet må øve på de faktiske rutene det skal bruke – til skolen, trening og venner.

Følg med på hvordan det håndterer veikryss, biler som kommer fra siden og situasjoner der det må orientere seg raskt. Først når barnet sykler trygt og selvstendig, er det klart for å dra alene.

Barn gjør som vi gjør. Bruk hjelm, stopp for rødt lys og vis tydelig hvordan du følger med i trafikken. Skal barna bli ansvarlige trafikanter, må vi voksne gå foran.

Reglene gjelder også for de minste

Rådet for Sikker Trafikk anbefaler at barn som hovedregel først sykler alene i trafikken når de er mellom 10 og 12 år, men modenhet, erfaring og hvor krevende ruten er, spiller en stor rolle.

Det kan føles tryggest å la små barn sykle på fortauet, men feil plassering kan skape farlige situasjoner. Derfor er det viktig å lære barna reglene, og å følge dem.

Sørg også for at sykkelen passer, at barnet når bakken med føttene, og at hjelmen sitter riktig. Litt ekstra klær kan gi trygghet i starten, men viktigst er gode opplevelser, mestring og tålmodighet.

Slik legges grunnlaget for et trygt sykkelliv

Å slippe barnet løs på to hjul handler ikke bare om balanse – det handler om trygghet, øvelse og gode vaner.

Med gradvis trening og tydelige rollemodeller kan flere barn få en sikker og god start på sykkellivet.