I takt med at skjermer har blitt en naturlig del av livet vårt, har også bekymringene vokst. Hva gjør all denne teknologien egentlig med hjernen vår?
Nå viser ny forskning at det ikke er så svart-hvitt som mange tror.
Ifølge en ny artikkel i Illustrert Vitenskap viser det seg at smarttelefoner og annen digital teknologi slett ikke alltid er skadelig for hjernen.
Tvert imot – for én bestemt gruppe kan det faktisk være en fordel.
Skjermbruk beskytter
Vi har i mange år hørt advarsler om hvordan skjermer kan gjøre oss glemske, sløve eller til og med øke risikoen for demens.
Men forskere fra University of Texas og Baylor University har sett nærmere på dette, og resultatene overrasker: For eldre mennesker kan skjermbruk ha en beskyttende effekt på hjernen.
Gjennomgangen av ti ulike studier viser at bruk av smarttelefoner, internett og datamaskiner faktisk henger sammen med lavere risiko for hjerneskade.
Dette gjelder særlig de som begynner å bruke teknologi i midten eller senere del av livet.
Hva med alzheimer og demens?
Alzheimers sykdom utvikler seg sakte, gjerne over ti år, og starter med små forandringer i hukommelsen.
Etter hvert rammes flere deler av hjernen, og evnen til å planlegge, orientere seg og snakke kan bli svekket.
Men den nye forskningen utfordrer forestillingen om at teknologi alltid gjør vondt verre. Faktisk kan digitale hjelpemidler som kalendere og apper gjøre hverdagen lettere for dem som allerede er rammet av mild demens.
Det neste forskerne vil undersøke, er nettopp om slike verktøy kan bremse forfallet.
Ikke bare scrolling og stillesitting
Likevel er det en viktig advarsel i studien: Selv om teknologi kan være positivt for hjernen, gjelder det å bruke den på riktig måte.
Det å bli sittende stille i timesvis med telefonen kan fortsatt ha negative konsekvenser – uansett alder.
Teknologi er ikke bare tull
Det er på tide å nyansere bildet. Skjermtid trenger ikke være farlig – spesielt ikke for eldre.
Brukt riktig, kan mobilen faktisk bli et nyttig verktøy for å holde hjernen i form.
Så neste gang noen klager på at bestemor har fått seg smarttelefon? Det kan faktisk være det beste hun har gjort for helsa si.
