Fryser du mer enn andre? Dette kan være grunnen

Det å fryse handler ikke bare om ubehag. Det er et signal om at kroppen forsøker å beskytte seg.

Ifølge Klikk jobber kroppen konstant for å holde kjernetemperaturen stabil. Seniorforsker og kulde-ekspert Øystein Wiggen i SINTEF forklarer at når man fryser, er det fordi kroppen taper mer varme enn den klarer å produsere, og da settes beredskapen i gang umiddelbart.

Kroppen går i sparemodus

Det første som skjer når kulda treffer, er at blodårene i huden, armene og beina trekker seg sammen.

På den måten holder kroppen bedre på varmen rundt de viktigste organene – hjertet, hjernen og nyrene. Det resulterer i kalde hender, føtter og kinn, mens kroppen prioriterer det som er livsviktig.

Etter hvert begynner mange å skjelve. Det er ikke tilfeldig – musklene jobber for å produsere ekstra varme og holde kjernetemperaturen oppe.

Derfor er nesetippen iskald først

Nesetippen er ofte den første som blir kald.

Ifølge Wiggen skyldes det at den stikker ut og er ekstra utsatt for omgivelsene. Den er liten, men har stor overflate, og luft som trekkes inn gjennom nesen kjøler den raskt ned.

Føttene kan også lure. Selv om tærne føles iskalde, kan kjernetemperaturen faktisk øke – for eksempel under aktivitet. Kroppen prioriterer blod til musklene som jobber, og da kan det ta tid før varmen fordeles tilbake til føttene.

Kulde påvirker oss forskjellig

Noen ser ut til å tåle kulde bedre enn andre.

Ifølge Klikk finnes det store individuelle forskjeller i hvordan kulde oppleves – både på grunn av kroppssammensetning og hvor godt man er tilpasset temperaturen rundt seg.

Brå overganger fra varme til kulde oppleves ofte sterkest, men kroppen tilpasser seg gradvis. Samtidig betyr lite klær større varmetap.

Kulde kan også påvirke humøret. For noen kan det føre til irritasjon og aggressivitet. Andre blir mer skjerpet og fokuserte, mens enkelte mister konsentrasjonen. Også her varierer reaksjonene fra person til person.

Slik holder kroppen varmen

For å hjelpe kroppen anbefales det å kle seg godt – gjerne med ull, drikke noe varmt og holde seg i aktivitet.

Når musklene jobber, øker blodsirkulasjonen og varmeproduksjonen. Å stå stille med for lite klær er derfor noe av det minst gunstige på kalde dager.

Kulde er ubehagelig, men reaksjonene er kroppens måte å beskytte det viktigste på – helt automatisk og helt nødvendig.