Martine SkipperMange er ikke klar over at helt vanlige ingredienser på middagsbordet farger smilet gult over tid. Heldigvis finnes det enkle eksperttriks som redder tennene uten at man må slutte å spise dem.
Det plettfrie, strålende smilet har lenge vært et universelt symbol på både sunnhet og velvære i dagens samfunn. Likevel opplever mange at den naturlige hvitfargen gradvis svinner hen, til tross for iherdige forsøk på å opprettholde en god hygiene.
I en artikkel publisert av LadBible, deles det nå rystende nyheter for alle som drømmer om et perlehvitt smil. Selv om det trofast pusses både morgen og kveld, slår eksperter alarm om at kostholdet motarbeider oss. Det morsomme er at tennene faktisk ikke er skapt for å være naturlig kritthvite, og de blir bare gradvis gulere med årene. Dette ser man tydelig når barns melketenner erstattes av permanente tenner, som fra naturens side har et mer gult preg.
Munnhygienegiganten Listerine forklarer at dette skyldes at emaljen slites ned over tid, slik at det underliggende dentinlaget – som er mye gulere – kommer til syne.
Syndere på menyen: Bær og vin
Når emaljen blir sårbar, er det spesielt fire vanlige kostholdsvaner som fremskynder skadene. Den første synderen er mørke bær som blåbær og bringebær. De er proppfulle av sunne antioksidanter, men de intense fargepigmentene setter dype spor på tannoverflaten. Man trenger heldigvis ikke å slutte med favorittbærene, men ekspertene anbefaler å skylle munnen med vann med en gang de er inntatt for å fjerne saften.
Den neste fellen er vin. At rødvin og dens tanniner etterlater mørke flekker er kanskje ingen overraskelse, men ekspertene advarer om at hvitvin faktisk er like ille. Det høye surhetsnivået i hvitvin angriper nemlig emaljen, noe som baner vei for gule flekker.
Ketchup og brus gjør tennene sårbare
Mange tror kanskje at man er trygg om man holder seg unna vinblandinger, men da må man tro om igjen. Hverdagsklassikeren tomatketchup inneholder krydder som spisskummen og gurkemeie, og disse fargesterke ingrediensene kan misfarge tennene betydelig over tid.
Den siste store synderen er brusende drikker. De fleste vet at sukkeret i brus skader tennene, men færre er klar over at det høye syrenivået i både vanlig brus og lettbrus etser på emaljen og skaper stygge misfarginger. Skal man først unne seg noe brusende, er det beste tipset å bruke et sugerør, slik at man holder væsken unna selve tannflatene.
Slik redder du smilet ditt
For å holde misfargingen i sjakk, anbefaler fagfolkene at det opprettholdes en bunnsolid munnhygienirutine både morgen og kveld. Regelmessig tannpuss og bruk av tanntråd er obligatorisk, i tillegg til det enkle trikset med å drikke vann rett etter at det er inntatt flekkdannende matvarer.
Det er også verdt å merke seg at kostholdet ikke har all skyld; faktorer som røyking, fysiske tanntraumer og ren aldring spiller også inn. Og husk – dette gjelder ikke bare for ekte tenner; ekspertene understreker at kunstige tenner absolutt kan bli misfarget og endre farge med tiden de også.
