Alle vet at det er viktig å rengjøre sengetøy regelmessig. Ikke bare føles det flott å gli ned på ferske laken, men det er også nøkkelen til å forhindre bakterieoppbygging.
Men vet du hvor ofte du bør vaske putetrekket ditt? Mens debatter raser om nøyaktig når du bør vaske lakenet ditt - en gang i uken er et vanlig svar - kan det hende du må vaske putevarene oftere enn du forventer.
Og det gir faktisk mening.
Tenk på hvor du ønsker å legge hodet. Vil du heller sovne på en frisk pute, eller velge et etui med flere dager med sikling, svette og bakterier?
Et skittent putetrekk kan også være årsak til kviser og andre hudproblemer.
Kan tette og forårsake betennelse
Sam Cinkir, administrerende direktør for den ledende hud- og hårklinikken Este Medical Group, forklarte:
"Så ekkelt som det høres ut, er putetrekkene våre mye skitnere enn vi kanskje tror og er ofte fulle av død hud, oljer, svette, talg og til og med bittesmå insekter som støvmidd. Dette kan igjen tette og betenne hårsekkene i ansiktet vårt, som deretter buler utover mens kroppen prøver å helbrede seg selv," forklarer han.
"For å unngå denne krysskontamineringen bør vi alle bytte putetrekk minst en gang i uken, selv om folk med fet hud kan trenge det hver fjerde dag. Hvis du sliter med kviser og urenheter, kan det selvfølgelig være andre faktorer som spiller inn, men det er verdt å tenke på dette altfor vanlige problemet."
Eller som eksperten sa det: "Rummet hud kan være forårsaket av en rekke faktorer, men det er ingen tvil om at miljøet vårt kan spille en stor rolle i å forårsake utbrudd."
Ekspertens svar om laken
Når det gjelder lakene dine, er det mange motstridende meninger der ute. Men sengetøyekspertene hos Bed Kingdom har delt sin beste anbefaling – pluss årsaken bak deres profesjonelle mening.
"En gang i uken er en sunn balanse mellom å vaske laken regelmessig nok til å unngå oppbygging av bakterier, bakterier og smuss uten å være så hyppig at det blir vanskelig å passe inn i rutinen din," heter det.
"Vi mister mye væske og kroppsoljer hver natt gjennom svette og pust. Vi kaster døde hudceller og smuss og skitt av kroppen når vi kaster og snur oss. Disse kan bygge seg opp i løpet av en uke, og gjøre sengetøyet skitne og stinkende. Dette kan tiltrekke seg bakterier og sopp, som kan forårsake ulike hud- og helsetilstander."
Kilde: Mirror
