Sofie Hansen
Det kan være livstruende å kveles alene. En lege har delt tre spesifikke metoder som kan hjelpe i en nødsituasjon.
Hvert år mister tusenvis av mennesker livet etter å ha satt mat i halsen. Eldre er blant de mest utsatte, og de fleste ulykkene skjer under måltider.
Ifølge National Safety Council døde 5553 personer i USA av kvelning i 2022. Selv om mange spiser sammen med andre, skjer det også at personer er alene når maten setter seg fast i luftveiene. Da kan raske og riktige tiltak være avgjørende.
Doktor Jorge Moreno har delt tre råd om hva du kan gjøre dersom du holder på å kveles og ingen er i nærheten.
Ring etter hjelp først
Hvis du klarer det, bør du varsle nødetatene med en gang. Har du en mobiltelefon eller en smartklokke tilgjengelig, kan du ringe nødnummeret slik at hjelpen er på vei mens du forsøker å frigjøre luftveiene.
Dersom du ikke har mulighet til å ringe, må du gå rett videre til å forsøke å fjerne blokkeringen selv.
Slik kan du redde deg selv
Den første metoden er å utføre bukstøt på deg selv. Lag en knyttneve og plasser den like over navlen. Grip knyttneven med den andre hånden og press kraftig oppover og innover. Gjenta bevegelsen flere ganger for å prøve å få maten løs.
Hvis dette ikke virker, kan du bruke en stol. Len deg raskt og bestemt mot stolryggen eller en annen fast kant slik at trykket treffer området rett over navlen. Press hardt oppover og innover for å skape nok kraft til å løsne det som blokkerer luftveiene.
Disse teknikkene kan i noen tilfeller være nok til å få maten ut, men det er viktig å få medisinsk hjelp så raskt som mulig dersom du har problemer med å puste eller ikke får løsnet blokkeringen.
