Hanne HandbergVi tørker støv og støvsuger her og der, men det er steder i soverommet som skjuler større grobunner for støv og bakterier enn du tror – og det kan påvirke helsa di. Vi tipser deg om alt som lukker seg under radaren, og hvordan du rydder deg til ro.
De usynlige synderne
Madrassen er kanskje skjult under både laken og beskyttelse, men den suger til seg døde hudceller, kroppsoljer og fukt hver eneste natt. Hvis du ikke gjør noe, kan dette trigge allergier og forverre inneklimaet ditt.
Støvmidd er små, usynlige kryp som elsker varme og fuktige omgivelser. De trives godt i tekstiler som madrasser, puter og tepper – og kan skape både kløe, nysing og pustevansker.
Sengens hodegavl, rammer og lameller er støvfeller du neppe tenker på. Men hår, hud og smuss samler seg raskt – spesielt på undersiden og i små kroker du aldri tørker. Det skriver House Digest.
Når det usynlige blir synlig: skrekkinnslag du bør vite om
Sengebiller kommer gjerne snikende om natta. Tegn du bør se etter er små røde bitt, mørke flekker på laken, og egg eller skall langs madrassens sømmer. Oppdager du noe, må du handle raskt – de forsvinner ikke av seg selv.
Støv på skap, vinduskarmer, lamper og bak møbler vokser fort, selv om du ikke ser det. Det som samler seg der, kan være alt fra pollen til bakterier og gamle middrester.
Slik rydder du deg til ro – steg for steg
Støvsug madrassen og sengebunnen jevnlig for å bli kvitt støv og hår. Vask sengetøyet minst én gang i uka, gjerne på høy temperatur. Bruk en tett madrassbeskytter og lukkede putetrekk for å holde krypene ute. Ta madrassen ut i sola en gang iblant – UV-stråler og tørr luft gjør underverker. Og ta en titt på sømmene og hjørnene for å sjekke for tegn til uønskede gjester.
Det er de små, skjulte områdene du glemmer som ofte gjør soverommet ditt til et helseproblem framfor et hvilested. Neste gang du gjør rent – ikke bare støvsug gulvet og skift sengetøy – løft på madrassen, sjekk bak nattbordet og tørk oppå skapet. Små grep kan gi deg både bedre søvn og bedre pust. Du fortjener å våkne til frisk luft – ikke støvskyer.
