Ny forskning: Derfor bør du ikke åpne vinduet når det er varmt

15/07/2025 06:04

Martine

LIVSSTIL
Foto: Shutterstock
Det handler ikke om hvor mye du lufter, men når og hvordan. Slik får du maks effekt.

AKKURAT NÅ LESER ANDRE OGSÅ

Når sommervarmen siger inn over landet og sola steker fra morgen til kveld, blir hjemmet fort en badstue.

Mange forsøker å få bukt med varmen ved å åpne alt som er av vinduer – men det kan være en tabbe.

KK har snakket med flere eksperter som advarer mot vanlige feil folk gjør når de prøver å kjøle ned hjemmet.

Blant rådene som går igjen: Slutt å lufte midt på dagen – og hold vinduene lukket når sola steker.

Luft smart – ikke hele tiden
Seniorforsker Maria Justo-Alonso fra Sintef er tydelig: Å lufte mest mulig er en dårlig idé.

Hun sier til KK at den beste lufta du kan få inn i boligen på en varm dag, er den som er kald – altså luft om natta eller tidlig om morgenen.

Når sola skinner for fullt, spesielt mellom kl. 11 og 15, bør du faktisk lukke alle vinduer. Bruk gjerne solskjerming også. På den måten holder du varm luft ute og kald luft inne.

Slik får du best effekt
Det handler ikke bare om når du lufter – men også hvordan.

Justo-Alonso forklarer at det gir best effekt om du lager gjennomtrekk: Åpne minst to vinduer, gjerne i forskjellige rom eller etasjer.

Har du en vifte som kan sette fart på lufta, gir det ekstra kjøleeffekt – selv om temperaturen ikke endrer seg.

Byggrådgiver Ingeborg Bjorvand Engh fra Huseierne er enig. Hun understreker at du ikke bør lufte på solsiden av huset, fordi det gjør både fasaden og lufta inne varmere.

Luft heller på skyggesiden om natta – og vurder markise eller persienner for å lage skygge på veggen.

Trikset ekspertene elsker: Kryssventilasjon
Professor Guangyu Cao ved NTNU anbefaler kryssventilasjon.

Det vil si å åpne vinduer på motsatte sider av boligen for å skape luftgjennomstrømning. Da får du kjølig luft inn og varm luft ut – effektivt og naturlig.

Cao tipser også om å holde dører innendørs åpne, slik at luften kan sirkulere fritt i hele huset.

Bruk av gardiner eller utvendige skjermer for å hindre direkte sollys er også med på å holde rommene svalere.

Alle hjem er forskjellige – test deg fram
Ekspertene er enige: Små justeringer i når og hvordan du lufter kan gjøre stor forskjell.

Men ikke glem at alle boliger er ulike – det kan være lurt å eksperimentere litt for å finne den metoden som passer best hjemme hos deg.