Ny studie skaper oppsikt: Kaffevanen din kan ha større betydning enn du tror

For mange er dagen ikke i gang før første kopp er drukket. Kaffe er en fast del av morgenrutinen, og for noen også gjennom resten av dagen.

Nå tyder ny forskning på at denne vanen kan ha en kobling til risikoen for demens.

Fulgt i over 40 år

En omfattende studie fra Harvard-universitetet har sett nærmere på sammenhengen mellom kaffe, te og demens.

Forskerne fulgte rundt 131.000 personer i USA og Storbritannia over en periode på cirka 43 år. I løpet av denne tiden ble det registrert over 11.000 tilfeller av demens. Det skriver pensionist.

Resultatene viser en tydelig trend.

Moderat inntak ga lavere risiko

Personer som hadde et moderat forbruk av kaffe eller te, så ut til å ha lavere risiko for å utvikle demens senere i livet.

Den laveste risikoen ble sett hos dem som drakk to til tre kopper kaffe daglig, eller én til to kopper te.

I tillegg fant forskerne en svak forbedring i kognitive evner, som hukommelse og tenkning, hos denne gruppen.

Gjelder ikke koffeinfri kaffe

Et interessant funn var at koffeinfri kaffe ikke ga samme utslag.

Det tyder på at det kan være koffein eller andre stoffer i drikken som spiller en rolle.

Forskerne advarer

Selv om resultatene er oppsiktsvekkende, er forskerne tydelige på én ting.

Dette er ikke et bevis på at kaffe eller te beskytter mot demens.

Det er snakk om en sammenheng, ikke en direkte årsak. Personer som drikker kaffe kan også ha andre livsstilsvaner som påvirker helsen, og det er vanskelig å skille dette helt fra hverandre.

Trenger mer forskning

Eksperter understreker at det trengs mer forskning før man kan trekke sikre konklusjoner.

Likevel gir studien en ny brikke i puslespillet rundt hvordan hverdagsvaner kan påvirke hjernen over tid.

For kaffeelskere kan det være en liten oppmuntring, men det er fortsatt helheten i livsstilen som teller mest.