En personlig trener har delt sin favorittmåltid fra McDonald's som hjelper henne å holde seg på rett spor i vekttapsreisen – og den inkluderer kyllingnuggets.
Den personlige treneren har også avslørt hvordan du kan kose deg på McDonald's uten å ødelegge kostholdet ditt hvis du har et mål om å gå ned i vekt.
Hawys D, også kjent som @coaching_in_hd på Instagram, deler jevnlig sin kunnskap om vekttap med sine 51 000 følgere, og hennes siste råd om å ta sunnere valg hos den populære hurtigmatkjeden har skapt begeistring.
I en fersk video starter hun med å holde en McDonald's-pose og sier: «Hvis du prøver å gå ned i vekt, er dette akkurat det du bør bestille på Maccies.»
"Det er bare 600 kalorier og nesten 50 gram protein", legger hun også til i videoen sin.
Hun erkjenner at McDonald's kanskje ikke er det opplagte valget for vekttap, men understreker at det er fullt mulig å spise det under vekttap.
"McDonald's er ikke den beste maten når det gjelder vekttap, men hvis du er i en knipe, kan det å vite hva du skal bestille hjelpe deg med å holde kursen og gjøre fettforbrenningen mer fornuftig", sier hun.
Hawys velger en grillet kyllingwrap med søt chili, som inneholder 340 kalorier og 29 gram protein, legger til en salat for fiber og velger en kalorifri brus.
I stedet for små pommes frites velger hun seks kyllingnuggets, som gir 15 gram protein for samme antall kalorier, noe som hjelper henne å føle seg mettere lenger.
"Juksekodene for fettforbrenning", som hun kaller dem, har truffet blink hos følgerne hennes og har fått hundrevis av likerklikk på sosiale medier.
"Jeg elsker realistiske triks som dette. Skulle gjerne sett mer innhold om å holde seg på sporet når man spiser ute", skrev en bruker, hvorpå Hawys entusiastisk svarte: «Ditt ønske er min befaling.»
"McDonald's-restauranten vår her i Canada har sluttet å servere salater, og jeg hater det", skrev en annen bruker, noe som fikk Hawys til å svare: «Det er helt sprøtt.»
Du kan se videoen hennes nedenfor:
