Sofie Hansen
En psykolog avslører hva de lykkeligste parene deler.
En av de mest seige mytene om forhold er at man til slutt går tom for ting å si til hverandre. Rutiner tar over, og samtaler ender ofte opp med å handle, kalenderavtaler og hvem som henter barna.
Men ifølge psykolog og parforsker Mark Travers er virkeligheten annerledes. Par i de mest vellykkede forholdene fortsetter å stille spørsmål, dele tanker og sjekke innom hverandre – hver dag.
Det skriver mediene CNBC.
Her er de fem temaene lykkelige par alltid finner plass til.
1. Hvordan er forholdet?
Det kan være et enkelt spørsmål som: «Føler du deg elsket?» eller en latter over et felles minne. Små daglige oppfølginger sikrer at misforståelser ikke eskalerer, og at dere begge føler dere sett og verdsatt.
2. Hva tenker de på akkurat nå?
Enten det er en sang, en serie eller en ny hobby, holder par som er nysgjerrige på hverandres interesser gnisten i live. Å dele entusiasme, selv for små ting, minner partneren din på at dere vokser sammen.
3. Fremtidsdrømmer
Fra store mål som å kjøpe et hus eller reise verden rundt til små drømmer om drømmekjøkkenet, snakker lykkelige par ofte om fremtiden. Det gir en felles følelse av retning og muligheter, selv når planene er langt unna horisonten.
4. Bekymringer og stress
Det er avgjørende å kunne åpne seg om usikkerheter, problemer på jobb eller frykt i selve forholdet. Det bygger trygghet og tillit når begge vet at de kan lufte ut uten å bli dømt.
5. De tilfeldige tankene
Det kan være en morsom badetanke, en sprø idé eller et «hva om»-spørsmål. De tullete og spontane samtalene skaper rom for latter, lek og uformell intimitet.
Den daglige obligasjonen
Travers påpeker at det ikke handler om store, dype diskusjoner, men om bevissthet: å velge å dele litt av seg selv hver dag. Det er den vanen som holder samtalene friske – og forholdet sterkt.
