Martine SkipperVind, snø og sol skaper den perfekte stormen for øyeskader. Mange undervurderer effekten totalt.
Vinterlandskapet kan virke uskyldig med sitt klare lys og glitrende snø. Likevel skjuler kulden og solskinnet en risiko som få tenker over når sesongen starter.
Det svenske mediet Marcus Oscarsson deler en advarsel fra Internetmedicin om en skummel vinterfare mange glemmer: snøblindhet.
Det høres dramatisk ut, men det kan det også være. Sterkt sollys som reflekteres i snøen kan nemlig skade øynene uten at det merkes før det er for sent.
Den skjulte vinterfaren
Snøblindhet oppstår når hornhinnen blir skadet av kraftige UV-stråler.
Det beskrives som å få en “solbrenthet” på øyet, og den oppstår når sollyset kastes tilbake fra snø, is eller vann. Høyere høyde gjør problemet enda større, siden atmosfæren er tynnere og UV-strålene slipper lettere gjennom.
Alle som beveger seg i vinterlandskap, enten det er i skibakken, på fjellet eller bare på en vanlig vintertur, er i risikosonen. Snøen reflekterer UV-strålene så effektivt at man blir eksponert både direkte og via refleksjoner.
Øynene sier stopp
Symptomene dukker ikke alltid opp med én gang, men gjerne noen timer etter eksponering.
Tegnene kan være brennende smerte, følelsen av sand i øynene, røde og rennende øyne, sterk lysfølsomhet, midlertidig nedsatt syn eller hodepine.
Selv om det kan virke dramatisk, går tilstanden som regel over etter 24–48 timer med smørende øyedråper eller salve. Kontaktlinser anbefales unngått til øynene er helt friske igjen.
Slik unngår man å bli rammet
Forebygging er avgjørende. Solbriller eller skibriller med 100 % UV-beskyttelse bør brukes, også på overskyede dager.
Omsluttende modeller som dekker fra sidene gir ekstra sikkerhet. Snøblindhet forebygges med riktig solbeskyttelse og CE-merkede solbriller med UV-filter.
Tilstanden er mest vanlig om våren, men selv tidlig vinter kan gi problemer. Risikoen øker særlig når kombinasjonen av sterk sol, høyde og reflekterende snø er til stede.
En vinterfare som ikke bør undervurderes
Snøblindhet rammer ikke bare fjellentusiaster og ekstremsportutøvere, men det kan møte hvem som helst i et vinterhvitt landskap.
Litt ekstra oppmerksomhet rundt solbeskyttelse kan være forskjellen mellom en minnerik utedag og et døgn med smertefulle øyne.
Vinterens klare lys er vakkert, men også nådeløst uten riktig beskyttelse.
