Martine Skipper
Eksperter gjør opp med gammel varmeregel.
I årevis har 19 grader blitt løftet frem som en fornuftig temperatur dersom man ønsker å holde energiforbruket nede.
Nå peker imidlertid flere eksperter på at den gamle tommelfingerregelen ikke nødvendigvis er den beste løsningen i moderne boliger.
I stedet anbefales en mer fleksibel tilnærming, der temperaturen tilpasses de enkelte rommene og hvordan de faktisk brukes.
Det skriver det franske mediet Presse-citron.
Én grad kan utgjøre en forskjell
Anbefalingen om 19 grader stammer helt tilbake fra oljekrisen på 1970-tallet, da energisparing ble en ren nødvendighet. Siden den gang har både boliger og oppvarmingssystemer gjennomgått en betydelig utvikling.
Mange nyere hus er bedre isolert, og moderne varmesystemer gjør det langt enklere å regulere temperaturen presist. Derfor trekkes nå 20 grader frem som et mer passende utgangspunkt i stuer og andre oppholdsrom.
Ifølge energispesialisten Brad Roberson avhenger nemlig opplevelsen av varme fra mer enn bare tallet på termostaten. Både luftfuktighet, bekledning og fysisk aktivitet spiller en vesentlig rolle. Særlig hvis man tilbringer mange timer sittende foran datamaskinen eller i sofaen, kan den ekstra graden utgjøre en merkbar forskjell for komforten.
Det betyr likevel ikke at alle rom nødvendigvis skal varmes opp til samme temperatur.
Så varmt bør det være i hjemmet
Ekspertene anbefaler i stedet å tilpasse varmen etter hvordan rommene brukes:
- Stuen og oppholdsrom: 20 grader pekes på som et godt utgangspunkt.
- Soverommet: Kan godt være kjøligere, med temperaturer rundt 16 til 18 grader.
- Baderommet: Kan med fordel varmes opp til ca. 22 grader når det er i bruk.
- Ganger og korridorer: 17 grader nevnes som en mulighet.
Man bør imidlertid være oppmerksom på at for lave temperaturer kan øke risikoen for fukt og muggsopp, spesielt i eldre eller dårlig isolerte boliger. I Danmark anbefales det generelt å holde minst 18 grader i boligens rom.
Samtidig kan intelligente termostater gjøre det lettere å tilpasse oppvarmingen til familiens daglige rutiner.
Selv om en høyere grunnstilling på temperaturen i utgangspunktet betyr et større energiforbruk, kan en mer målrettet styring av varmen bidra til at man unngår unødvendige utgifter.
Budskapet er derfor ikke nødvendigvis at man skal skru opp varmen overalt. Det handler snarere om å finne den rette balansen mellom komfort, inneklima og økonomi.
