Sove med eller uten truser? Gynekologen med klar beskjed

Mange kvinner har en helt fastlåst rutine når det kommer til hva de har på seg under dyna, men hvor sunt er det egentlig for intimsonen?

Det danske magasinet Alt har tatt praten med den erfarne gynekologen Gitte Bennich for å finne ut om trusevalget ditt om natten faktisk har en betydning for miljøet i underlivet, eller om det bare handler om vaner og komfort.

Er det farlig?

Det korte og kontante svaret fra gynekologen vil nok berolige de aller fleste.

Det finnes nemlig ingen solid vitenskapelig dokumentasjon på at det generelt er sunnere å kaste trusa før du legger deg, og det er overhodet ikke farlig å sove med undertøy på.

Det er heller ingenting som beviser at trusebruk i senga øker risikoen for kjipe infeksjoner hos friske kvinner, så her kan du trygt gjøre akkurat det som føles mest naturlig for deg.

Unntakene som krever truse-nekt

Selv om det for de fleste er helt valgfritt, finnes det likevel noen tilfeller der det å droppe undertøyet kan gjøre underverker for helsen.

Dersom du allerede sliter med hudsykdommen Lichen sclerosus – som gir plager på slimhinnene og huden rundt kjønnsdelene og endetarmen – eller ofte rammes av soppinfeksjoner, bør du la trusa ligge i skuffen.

Det samme gjelder hvis man er overvektig, ettersom det lettere danner seg varme og fukt i hudfolder som kan trigge både hudirritasjon og sopp. Varme, fukt og friksjon er nemlig underlivets største fiender i disse situasjonene.

Slik velger du riktig stoff

Hvis du er blant dem som nekter å sove naken, bør du likevel ta en ekstra kikk på vaskelappen i trusa.

Det er ingenting som tyder på at syntetiske stoffer i seg selv skaper infeksjoner, men materialer som ikke puster kan holde på uønsket fukt og varme.

Opplever du irritasjon eller plager, er det en klar anbefaling å bytte ut blondene med ren bomull eller andre pustende materialer som lar huden få puste fritt gjennom natten.

Slik finner du din perfekte natt-rutine

Det er altså ingen fasit som gjelder for alle, men gynekolog Gitte Bennich har en klar oppfordring til de som sliter med plager eller hyppige infeksjoner: Dropp undertøyet i en periode og se hva som skjer!

For de som opplever plager i underlivet kan en undertøysfri natt føles langt mer behagelig og befriende, og som gynekologen selv påpeker, så er det jo tross alt helt gratis å prøve det ut.