Sofie Hansen
Hvis du ofte tygger isbiter, er det god grunn til å lese videre.
En iskald brus eller et glass vann fylt med isbiter kan være vanskelig å si nei til på en varm sommerdag.
Mange velger også å ta det siste steget og tygge på isbitene når drinken er ferdig.
Det virker uskyldig ved første øyekast, men ifølge en tannlege kan akkurat denne vanen føre til skader, som i verste fall kan resultere i dyr behandling hos tannlegen.
Selv om is bare er frossent vann, kan det legge mye mer belastning på tennene dine enn de faktisk er designet for å tåle.
Is kan skade tennene
Ifølge tannlege Dr. Jyothi Chintamani er det spesielt den harde overflaten på isbitene som forårsaker problemet.
Når du biter hardt ned på is, utsettes tennene for mye press, noe som over tid kan føre til små sprekker i emaljen.
Samtidig øker risikoen for at tennene flasser av og at fyllinger, kroner eller andre tannbehandlinger blir skadet.
«Is kan virke harmløst fordi det bare er frossent vann, men det er overraskende hardt for tennene når du biter i det», sier Dr. Jyothi Chintamani.
Små skader kan bli større
Utfordringen er at skaden ikke nødvendigvis merkes umiddelbart.
Små sprekker i emaljen kan utvikle seg over lang tid og først begynne å forårsake smerter flere uker senere.
På den tiden kan en mindre skade ha utviklet seg til et problem som krever mye mer omfattende behandling.
Ifølge tannlegen bør personer med fyllinger, kroner eller skallfasetter være ekstra forsiktige, da disse behandlingene kan svekkes av gjentatte støt fra isbiter.
Vær oppmerksom på sensitive tenner
Hvis du opplever smerte eller følsomhet når du drikker kalde drikker eller tygger på is, kan det være et tegn på at tennene dine allerede er belastet.
«Hvis du opplever sensitivitet ofte, er det lurt å få det sjekket ut i stedet for bare å akseptere det», sier dr. Jyothi Chintamani.
Den beste løsningen, ifølge eksperten, er veldig enkel: Du kan nyte kalde drikker på varme dager, men la isbitene bli værende i glasset.
Det kan være en liten endring i hverdagen som både beskytter tennene dine og reduserer risikoen for en uventet regning fra tannlegen.
