Sofie Hansen
En ny advarsel antyder at en populær snacks kan være langt mer skadelig for tennene dine enn folk flest er klar over.
De fleste elsker et godteribytte som får ansiktet deres til å rynke seg – men bak den sure nytelsen ligger en dobbel trussel mot tennene dine.
Når vi står foran bland-selv-hyllene, er det ikke lenger bare vingummi og sjokolade som frister. Poser med surmiks og pulverlakkerte godterier har blitt en fast del av fredagens moro-boller.
Det er gøy, det kiler i kinnene – men den typen godteri er noe av det mest stressende du kan utsette tennene dine for.
Derfor fungerer surt godteri ekstra hardt
Problemet er todelt: For det første inneholder den sukker, som bakteriene i munnen lever av.
Når bakteriene metaboliserer sukkeret, produserer de syre som forårsaker hull. For det andre er surheten i selve godteriet så sterk at den angriper emaljen direkte.
Målinger viser at mange sure godterier og pulver har en pH-verdi så lav som rundt 2–3 – samme nivå som eddik eller sitronsaft.
Dette betyr at emaljen kan etses bort, og når det ytre laget er slitt gjennom, blir dentinet synlig. Det er mykere, mer sårbart og gir tennene et gulaktig utseende.
Spesielt surt godteri holder seg ofte lenger i munnen enn en rask vingummi eller en bit sjokolade fordi man vil at den syrlige effekten skal vare.
Men jo lenger den er i kontakt med tennene, desto verre blir syreeffekten.
Hvordan du kan redusere skadene
Hvis du fortsatt ikke vil klare deg uten de sure godbitene, handler det om å begrense skaden.
- Spis alt på én gang i stedet for å småspise i løpet av dagen.
- Skyll munnen med vann etterpå.
- Vent med å pusse tennene, slik at du ikke sliter ned emaljen ytterligere.
- Velg alternativer med lavere syre, som sjokolade
Artikkelen er basert på informasjon fra DR.
