Norge opplever for tiden en bølge av et spesielt ubehagelig virus med symptomer som feber, hodepine, overbelastning, hoste og tretthet.
Mens vinteren har kommet, har en farmasøyt gitt noen deilige råd for å lindre symptomene og gjøre det lettere å komme gjennom.
Abbas Kanani, farmasøyt ved Chemist Click, råder lesere av det britiske mediet Mirror til å drikke varmt vann med sitron og honning som en kur mot de ekle symptomene.
Foruten å være koselig om vinteren, kan denne blandingen bidra til å lindre symptomer og fremskynde helingsprosessen. Den viktigste faktoren er hydrering, påpeker Abbas.
"Drikk rikelig med væske som vann eller vann med sitron og honning. Hydrering hjelper til med å lindre symptomene slik at du blir raskere bedre. Det støtter immunforsvaret ditt og reduserer neseirritasjon under hosting, nysing og pust."
Abbas legger til at honning kan lindre hoste med sine antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaper.
"Forskning viser at honning kan redusere betennelse og irritasjon i halsen."
Selv om virusets eksakte natur ikke er bekreftet, er det en teori om at det kan være en ny stamme av Covid. Mens millioner allerede har mottatt influensavaksine og Covid-boostere, er det fortsatt bekymringer for sårbare grupper.
For de som sliter med forkjølelse eller influensa, anbefaler Kanani mye hvile, rikelig med væske, et sunt kosthold og bruk av paracetamol, ibuprofen eller aspirin for å lindre symptomene.
La sitron, honning og rikelig med koselige drinker være nøkkelen til å bekjempe dette ondskapsfulle viruset og få et smil tilbake til livet!
Du kan lese mer om tips på Chemist Click sin nettside.
Les også
