Sofie Hansen
Derfor må du ta ekstra hensyn nå.
Når hverdagen starter igjen etter ferier, merker mange at sykdom raskt sprer seg. Hoste, rennende nese og feber er vanlig på denne tiden av året, men det er ikke kulda i seg selv som er hovedårsaken.
Ifølge Folkehelseinstituttet følger luftveisinfeksjoner et fast sesongmønster, der vinterhalvåret skiller seg tydelig ut.
«Luftveisinfeksjoner generelt følger en sesongvariasjon, hvor forekomsten er høyere i vinterhalvåret enn i sommerhalvåret,» sier Trine Hessevik Paulsen ved FHI.
Det skriver Dagbladet.
Kulde og tett kontakt øker risikoen
Om vinteren tilbringer vi mer tid innendørs, ofte tett på andre mennesker. Samtidig kan lave temperaturer påvirke kroppens forsvar mot virus. Slimhinnene i nesen kan bli mer sårbare, og tørr inneluft kan gjøre det lettere for smittestoffer å spre seg.
«Når det blir kaldere kan slimhinnene våre bli mer mottakelige,» forklarer Paulsen.
Erfaringer fra pandemien
Under koronapandemien ble det tydelig hvor stor rolle fysisk kontakt spiller i spredningen av sykdom. Da kontakt mellom mennesker ble kraftig redusert, falt også forekomsten av vanlige luftveisinfeksjoner betydelig.
«Det var på grunn av coronatiltakene mindre av andre luftveisinfeksjoner vinteren 2020–21 og 2021–22,» har Preben Aavitsland ved FHI tidligere uttalt.
Ikke en uvanlig hard vinter
Selv om mange føler seg forkjølet nå, viser tall at denne vinteren ikke er spesielt ille sammenlignet med tidligere år. Andelen legebesøk knyttet til luftveisinfeksjoner er lavere enn de siste vintrene.
«Det ser faktisk ut til å være noe mindre omfang av luftveisinfeksjoner denne vinteren sammenlignet med de siste åra,» sier Paulsen.
Slik kan du redusere smitte
De fleste luftveisinfeksjoner går over av seg selv med hvile, væske og eventuelt febernedsettende medisiner.
FHI anbefaler også å ta hensyn til risikogrupper og følge enkle smitteverntiltak som god håndhygiene og å unngå nærkontakt ved symptomer.
