Mange individer, spesielt i eldre alder, har på et tidspunkt opplevd økt behov for å urinere. Selv om årsaken ofte er enkel, for eksempel overdreven væskeinntak, kan noen mennesker ha lagt merke til denne irriterende følelsen oftere enn vanlig.
Hva om den økte trangen til å urinere er et vedvarende problem? Skal man rett og slett akseptere det som en uunngåelig del av aldringsprosessen, eller bør man oppsøke lege?
Dr. Babak Ashrafi fra Superdrug Online Doctor påpeker, "Bekymringer om økt frekvens av vannlating er noe som ofte uttrykkes av pasienter og kan være bekymringsfullt."
Han legger til: "Det er viktig å vite at økt vannlatingsbehov kan indikere ulike problemer, så det er lurt å søke råd fra helsepersonell."
Hva kan årsakene være?
Diabetes:
Ashrafi forklarer: "Diabetes kan forårsake økt vannlating på grunn av forhøyede blodsukkernivåer. Nyrene arbeider for å eliminere overflødig sukker gjennom urinen, noe som fører til økt tørste."
Hvis du opplever hyppig vannlating og intens tørste, anbefales det å få sjekket blodsukkernivået. Andre tegn på diabetes inkluderer, ifølge Ashrafi, «uventet vekttap og tretthet».
Infeksjoner:
Infeksjoner som blærebetennelse irriterer blæren og urinrøret, noe som resulterer i hyppige og presserende trang til å urinere.
Ashrafi påpeker at ytterligere tegn på blærebetennelse inkluderer smerte eller en brennende følelse under vannlating, samt uklar eller sterkt luktende urin.
Milde, korte urinveisinfeksjoner kan noen ganger gå over av seg selv, spesielt hvis du holder deg godt hydrert.
Det anbefales imidlertid å søke lege, spesielt hvis det er første gang du opplever disse symptomene, hvis de forverres eller ikke forsvinner etter noen dager, eller hvis du merker økt smerte og andre bekymringsfulle symptomer som feber eller generelt ubehag. Hvis det oppdages blod i urinen, er det viktig å oppsøke lege.
Forstørret prostata
Benign prostatahyperplasi (BPH), en tilstand med forstørrelse av prostata, forekommer ofte hos menn over 50 år, selv om det av og til kan ramme yngre menn.
Prostata Cancer UK (PCUK) understreker at BPH ikke er relatert til kreft og ikke øker risikoen for prostatakreft.
Essensen er at prostata, en liten kjertel mellom blæren og endetarmen, har blitt forstørret, noe som kan gi økt vannlating, spesielt om natten. PCUK rapporterer at rundt en tredjedel av menn over 50 opplever urinveissymptomer, med BPH som den vanligste årsaken.
"Forstørret prostata kan blokkere urinrøret, skape problemer med vannlating og resultere i en svak strøm av urin, som fører til hyppigere vannlating," forklarer Ashrafi.
Det er positivt at BPH kan håndteres, og det er viktig å søke råd hos legen som kan vurdere behovet for ytterligere tester.
Overgangsalder
Menopause kan gi økt vannlatingstrang hos kvinner, da rundt 70 % opplever urininkontinens etter overgangsalderen på grunn av synkende østrogen i urinveiene og skjeden.
Hormonelle endringer i overgangsalderen kan påvirke urinsystemet og forårsake hyppigere vannlating.
Gynekologiske problemer kan også føre til økt vannlatingstrang hos kvinner. Ashrafi påpeker at bekkensmerter, unormale blødninger og ubehag under samleie kan endre blærefunksjonen og føre til hyppigere vannlating.
Det er viktig å holde øye med symptomene og søke lege for ytterligere tester og råd om håndtering av symptomer.
Gynekologiske problemer
Gynekologiske utfordringer kan føre til økt behov for å urinere, bemerker Ashrafi og legger til: "Økt vannlating hos kvinner kan også skyldes gynekologiske problemer som bekkensmerter, unormale blødninger og ubehag under samleie. Disse tilstandene kan påvirke blærefunksjonen og føre til mer hyppige trang til å tisse."
Hold oversikt over symptomene dine og søk råd fra legen din. Ytterligere tester kan være nødvendig for å identifisere eventuelle underliggende årsaker og gi veiledning om symptomhåndtering.
Bekkenbunnsproblemer
Bekkenbunnsproblemer, som svake eller skadede muskler som strekker seg fra bekkenbunnen, kan føre til økt vannlating.
Ashrafi forklarer: "Bekkenbunnsproblemer, inkludert svakhet eller dysfunksjon, kan resultere i inkontinens og problemer med avføring. Disse utfordringene kan bidra til hyppig vannlating."
For kvinner kan dette ha sammenheng med fødsel, alder og hormonelle endringer. Alle kan imidlertid potensielt bli rammet, f.eks. etter skader eller andre helseproblemer.
Den gode nyheten er at det finnes enkle bekkenbunnsøvelser som er bevist effektive. Snakk med legen din eller fysioterapeut for veiledning.
Aldring
Ashrafi sier: "Aldring kan føre til gradvise endringer i blærefunksjonen, noe som resulterer i redusert blæreutvidelse og svekket bekkenmuskulatur, som da kan bidra til en høyere frekvens av vannlating."
Kilde: DailyRecord.
