De neste dagene ventes det intens sommervarme flere steder i landet, med temperaturer som kan krype godt over 30 grader. Prognosene fra yr.no varsler om det som kan bli årets varmeste periode hittil.
Opp mot 33 grader i nord og øst
I Oslo vil gradestokken vise opp mot 32 grader torsdag, mens Grong i Trøndelag trolig topper med hele 33 grader både torsdag og fredag.
Samtidig er det sendt ut farevarsel i deler av Trøndelag og Nordland. Der gjelder det gult og oransje nivå for lokal skogbrannfare – en påminnelse om hvor tørt det er i terrenget før betydelig nedbør kommer.
Meteorologens klare råd
Det er ikke bare i nord det blir varmt. Også langs solkysten i Vestfold vil solen steke, selv om temperaturene der vil ligge litt lavere enn i Trøndelag. Det skriver Nettavisen
"Temperaturen ville ligge rundt 27 til 30 grader", sier vakthavende meteorolog Haldis Berge til Tønsbergs Blad.
Hun kommer med en tydelig oppfordring til alle som skal oppholde seg utendørs:
"Pass på å drikk masse og ta pauser fra sola", sier Berge.
Sterk UV-stråling: Risiko for forbrenning
Samtidig som varmebølgen inntar landet, advarer meteorologene også mot høy UV-stråling. UV-indeksen er ventet å nå nivå 6, som betegnes som høy og medfører betydelig risiko for solforbrenning.
UV-indeksen er et mål for hvor intens den ultrafiolette strålingen fra solen er, og skalaen går fra 1 (lav) til 11+ (ekstrem). En dobling av UV-verdi betyr halvert tid før huden tar skade.
Ved UVI-nivåer mellom 6 og 7 anbefales det å holde seg unna direkte sollys mellom klokken 12 og 15. Det er viktig å bruke klær som dekker godt, hatt og solbriller, og å smøre seg med solkrem med høy faktor.
NILU, Norsk institutt for luftforskning, understreker betydningen av solbeskyttelse:
"Anbefalingen ved UVI 6-7 er å ta pauser fra solen mellom kl. 12-15. Bruk klær, hatt og solbriller som gir god solbeskyttelse og solkrem med høy faktor", skriver instituttet på sine nettsider.
Personer med lys hud kan få begynnende solforbrenning etter kun 20 minutter i solen ved slike UV-nivåer.
Ozonlagets rolle i beskyttelsen
Ozonlaget fungerer som et filter mot den skadelige UV-strålingen. Uten det ville vi blitt brent i løpet av få minutter. Mengden ozon i atmosfæren varierer imidlertid daglig, blant annet som følge av været.
På NILUs nettside kan du følge med på UVI-varselet og lese mer om hvordan du beskytter deg best i sterk sol.
