En ny studie tyder på at det er en god ting å kunne holde på hemmeligheter, spesielt hvis de er de gode. Å lagre gode nyheter viser seg å gi deg mer energi og få deg til å føle deg friskere.
Uansett om det er en hemmelighet om noen som er forlovet, et jobbtilbud eller at du har vunnet i Lotto, ønsker vi som mennesker ofte å dele den gode nyheten så raskt som mulig.
Men å holde på hemmeligheten, selv for en kort stund, kan vise seg å være bra for humøret og energinivået.
Ved Columbia University har en ny studie med over 2500 deltakere vært involvert i en rekke eksperimenter.
I en av disse fikk de overrakt en liste med over 40 gode nyheter, bl.a om du hadde sparepenger, om du hadde kjøpt deg en gave eller kvittet deg med gjeld.
Deltakerne markerte hvilke av disse gode nyhetene de hadde delt og hvilke de hadde holdt hemmelig.
Noen ble bedt om å reflektere over de gode nyhetene de hadde holdt hemmelig, og andre ble bedt om å reflektere over de gode nyhetene de hadde delt, deretter vurderte de hvor mye de gode nyhetene ga dem energi og om de hadde planer om å fortelle nyhetene til andre.
Teamet bak studien oppdaget at folk delte omtrent 15 gode nyheter i gjennomsnitt, men holdt ca. fem hemmelige.
Deltakerne som reflekterte over sine positive hemmeligheter rapporterte at de følte seg mer oppløftet og uthvilt enn deltakerne som ikke holdt sine gode nyheter hemmelig.
De som meldte tilbake at de planla å dele sine gode nyheter følte seg også friskere og gladere.
I et annet eksperiment ble deltakerne bedt om å velge en positiv nyhet som sannsynligvis ville skje med dem i nær fremtid.
Den ene gruppen måtte da forestille seg at de skjulte den gode nyheten til senere på dagen da de skulle se partneren sin, mens den andre gruppen måtte forestille seg at de ikke klarte å få tak i partneren og derfor ikke kunne si det før senere i dagen.
Gruppen som holdt på hemmeligheten fordi de ønsket å beholde den til de skulle se partneren, viste større energinivåer enn gruppen som ikke var i stand til å fortelle hemmeligheten på grunn av ytre omstendigheter.
Hovedforfatter av studien Michael Slepian sier til mediet Daily Mail; «Tiår med forskning på hemmeligheter tyder på at det er dårlig for helsen vår å beholde dem, men det har typisk fokusert på hemmeligheter som har en negativ innvirkning på livene våre. Mens negative hemmeligheter er langt mer utbredt enn gode hemmeligheter, begynner mange av de lykkeligste omstendighetene i livene våre som en hemmelighet eller overraskelse, f.eks. forlovelser, hemmelige ekteskap, graviditet, overraskelsesgaver og spennende nyheter.»
Analyser av eksperimentet viste at folk beholdt de gode nyhetene av personlige grunner mer enn de følte seg presset av ytre omstendigheter til å holde det hemmelig - og i motsetning til å holde på negative eller pinlige hemmeligheter, ga de gode hemmelighetene folk mer energi.
«Folk orkestrerer noen ganger store begivenheter for å avsløre en positiv nyhet for å gjøre det hele mer spennende. Denne typen overraskelser kan være så gledelige at hvis du skjuler den i dager eller uker, og forestiller deg mottakerens overraskelse og glede når du endelig forteller det, så fortsetter den spenningen og gleden å gi energi til oss selv, avslutter Michael Slepian.
Resultatene av studien er publisert i magasinet Personality and Social Psychology.
