Sofie Hansen
Når høsten er her og den kalde årstiden er i full gang, blir det raskt tydelig på arbeidsplasser og i offentlig transport.
Men hvorfor ser det ut til at menn er mer deprimerte enn kvinner når en forkjølelse slår til? Ifølge dr. Mikael Sandström finnes det faktisk biologiske forklaringer bak det som ofte kalles «manneforkjølelsen».
Kvinner har sterkere immunforsvar
Mikael Sandström mener at forskjellene mellom kjønnene er godt dokumentert i forskning. Østrogen styrker immunforsvaret, mens testosteron derimot undertrykker det.
«Kvinner har ofte et sterkere forsvar mot infeksjoner, men dette kan også gjøre dem mer utsatt for autoimmune sykdommer,» sier han i Nyhetsmorgon.
Han peker også på at kvinner har flere gener knyttet til immunforsvaret, noe som forklarer både deres sterkere respons på virus og den økte risikoen for overreaksjoner i form av autoimmunitet.
Hvordan forkjølelse sprer seg på jobb
Når folk samles innendørs, øker risikoen for å spre smitte. Virus spres hovedsakelig gjennom dråper i luften og via kontaktflater. Tørrere luft om høsten betyr også at viruspartikler kan sveve lenger i rommet.
«Hvis noen sitter ved siden av deg og hoster eller nyser, kan det faktisk være lurt å bytte plass. Men viktigst av alt, vask hendene og unngå å berøre ansiktet ditt,» sier Sandström.
Enkle vaner som beskytter
Det finnes flere enkle måter å redusere risikoen for å bli syk selv. Å vaske hendene når du kommer hjem er et av de mest effektive tiltakene.
«Håndvask kan redusere smitte med opptil 90 prosent. Det tar ikke mer enn et halvt minutt og utgjør en stor forskjell,» sier Sandström.
Han minner også om at alle med feber bør holde seg hjemme og ikke gå tilbake til jobb eller skole før de har vært feberfrie i minst ett døgn – både for sin egen bedring og for å beskytte andre.
