OL i Tokyo: Tidspunktene du skal huske å sette vekkerklokken

Foto: Shutterstock

Fredag den 23. Juli tennes OL-ilden i Tokyo. Da Tokyo er 7 timer foran norsk tid, kommer de fleste lekene til å skje tidlig om morgen norsk tid. Derfor får du her en liste med når du skal huske å sette vekkerklokken.

OL Tokyo 2020 (2021), går løs den 23. juli til den 9. august. I denne artikkelen vil vi ta utgangspunkt i tidspunktene hvor de norske utøverne har gullsjanser.

Det offisielle OL programmet kan du finne her.

Flere av øvelsene går allerede i gang onsdag 21. juli. Mens den offisielle åpningsseremonien først er 23. juli, kl 13 norsk tid. 

Høydepunktene fredag 23. juli:

  • 01.30: Roing: singlesculler, menn
  • 04.30: Roing: dobbeltfirer, menn
  • 13.00: Åpningsseremoni

Lørdag 24. juli:

  • 01.30: Skyting, 10m luftrifle, kvinner, innledende runde
  • 02.00: Håndball, menn: Norge - Brasil
  • 03.00: Sandvolleyball, innledende runder
  • 03.45: Skyting, 10m luftrifle, finale, kvinner
  • 04.00: Sykkel: Landeveisritt, menn
  • 04.20: Forsøksheat, lettvekt singlesculler med Brun/Strandli

Søndag 25. juli:

  • 03.00: Roing, oppsamlingsheat
  • 04.00: Sykkel, landeveisritt, kvinner
  • 06.00: Skyting, 10 meter luftrifle, menn, innledende runde
  • 07.30: Seiling, laser, menn
  • 08.30: Skyting, 10 meter luftrifle, menn, finale
  • 09.15: Håndball, kvinner: Norge - Sør-Korea
  • 14.00: Basketball, menn: Frankrike-USA

Mandag 26. juli:

  • 23.30 (søndag kveld): Triatlon, menn. Målgang ca. 01.40.
  • 03.00: Taekwondo, 1/16-finaler
  • 08.50: Leirdueskyting, finale, menn
  • 09.15: Håndball, menn: Spania-Norge
  • 14.45: Taekwondo, mulig finale

Tirsdag 27. juli:

  • 02.58: Roing, dobbeltfirer, finale
  • 06.15: Skyting, 10 meter luftrifle, lagkonkurranse, innledende
  • 08.15 Skyting, 10 meter luftrifle, lagkonkurranse, finale
  • 12.00: Svømming, 800 meter fri, forsøksheat
  • 12.30: Håndball, kvinner: Norge-Angola

Onsdag 28. juli:

  • 04.18: Roing, singlesculler, menn, semifinaler
  • 04.30: Sykkel, tempo, kvinner
  • 07.00: Sykkel, tempo, menn
  • 09.15: Håndball, menn: Argentina-Norge

Torsdag 29. juli:

  • 00.30: Golf, 1. runde, menn
  • 02.52: Roing, lettvekt singlesculler, finale
  • 03.30: Svømming, 800 meter fri, finale
  • 09.15: Håndball, kvinner: Montenegro-Norge

Fredag 30. juli:

  • 02.00: Friidrett, første dag
  • 02.45: Roing, finale, singlesculler, menn
  • 03.00: Golf, andre runde
  • 03.00: BMX, semifinaler og finaler
  • 03.55: Friidrett, 400 meter hekk, forsøksheat, menn
  • 12.00: Svømming, 1500 meter fri, forsøksheat, menn
  • 14.30: Håndball, menn: Tyskland-Norge

Lørdag 31. juli:

  • 00.30: Triatlon, lagkonkurranse
  • 00.30: Golf, 3. runde, menn
  • 02.00: 400 meter hekk, kvinner, forsøksheat
  • 02.40: Stavsprang, menn, kvalifisering
  • 05.00: Tennis, finale, kvinner
  • 05.00: Skyting, helmatch, kvinner, innledende
  • 09.00: Skyting, helmatch, finale
  • 13.15: Diskos, finale, menn
  • 14.30: Håndball, kvinner: Norge-Nederland
  • 14.50: Friidrett, 100 meter, kvinner, finale

Søndag 1. august:

  • 00.30: Golf, 4. dag, menn
  • 02.10: Friidrett, 3. dag
  • 03.44: Svømming, 1500 meter fri, finale menn
  • 05.00: Tennis, finale, menn
  • 09.15: Håndball, menn: Norge-Frankrike
  • 14.05: Friidrett: 400 meter hekk, semifinaler, menn
  • 14.50: Friidrett: 100 meter, menn, finale
  • Sandvolleyball, 16-delsfinaler (tidspunkt ikke avklart)

Mandag 2. august:

  • 02.00: Friidrett, formiddagsøkt
  • 04.30: Skyting, 50 meter helmatch, menn, innledende
  • 07.30: Seiling, 49er, kvinner, finale
  • 09.50: Skyting, 50 meter helmatch, menn, finale
  • 13.35: Friidrett, 400 meter hekk, kvinner
  • 14.30: Håndball, kvinner: Norge-Japan
  • (tidspunkt ikke avklart): Sandvolleyball, 16-delsfinaler 

Tirsdag 3. august:

  • 02.05: Friidrett, 1500 meter, menn, forsøksheat
  • 05.20: Friidrett, 400 meter hekk, menn, finale
  • Håndball, menn: Kvartfinaler (tidspunkt ikke klart)

Onsdag 4. august:

  • 00.30: Golf, kvinner: Første runde
  • 04.30: Friidrett, 400 meter hekk, finale, kvinner
  • 10.00: Stup, kvinner, kvalifisering
  • (tidspunkt ikke avklart): Sandvolleyball, kvartfinaler, menn 
  • (tidspunkt ikke avklart): Håndball, kvinner: kvartfinaler 

Torsdag 5. august:

  • 00.30: Golf, kvinner, 2. runde
  • 02.00: Friidrett, morgenøkt
  • 12.00: Friidrett, ettermiddagsøkt
  • 13.00: Friidrett: 1500 meter, menn, semifinaler
  • (tidspunkt ikke avklart): Sandvolleyball, semifinaler 
  • (tidspunkt ikke avklart): Håndball, menn: semifinaler 

Fredag 6. august:

  • 22.30(torsdag kveld): Friidrett: 50km kappgang, menn
  • 00.30: Golf, kvinner: 3. runde
  • 04.00: Fotball, kvinner: finale
  • 14.00: Friidrett, 5000 meter, finale menn
  • (tidspunkt ikke avklart): Håndball, kvinner: semifinaler 

Lørdag 7. august:

  • 00.30: Golf: kvinner, 4. runde
  • 03.00: Sandvolleyball: bronsekamp, menn
  • 04.30: Basketball: finale, menn
  • 04.30: Sandvolleyball: finale, menn
  • 10.00: Håndball: bronsekamp, menn
  • 13.30: Fotball: finale, menn
  • 13.40: Friidrett: 1500 meter, finale, menn
  • 14.00: Håndball: finale, menn

Søndag 8. august:

  • 00.00: Maraton, menn
  • 03.00: Banesykling, omnium, kvinner
  • 04.00: Håndball: bronsekamp, kvinner
  • 08.00: Håndball: Finale, kvinner
  • 13.00: Avslutningsseremoni