I dag, 21. mars, oppfordres du til å gjøre noe så enkelt som å ta på deg to ulike sokker. Hvorfor?
Fordi det er Verdensdagen for Downs syndrom, også kjent som Rockesokk-dagen, en dag dedikert til å feire mangfold og inkludering.
Datoen 21. mars er ikke tilfeldig valgt. Downs syndrom oppstår når det er tre kopier av kromosom 21, i stedet for de vanlige to. Derfor symboliserer 21.3 (21. mars) denne tredoblingen av kromosom 21.
Å "rocke sokkene" innebærer at du tar på deg to forskjellige sokker denne dagen. Dette enkle tiltaket er en måte å vise støtte til personer med Downs syndrom og markere at vi alle er unike. Initiativet startet internasjonalt som "Lots of Socks" i 2013 og har siden blitt en tradisjon i mange land, inkludert Norge.
Hvordan markeres dagen i Norge?
I Norge har Rockesokk-dagen blitt en etablert festdag hvor titusener deltar ved å dele bilder av sine ulike sokker i sosiale medier.
Skoler, barnehager, organisasjoner og enkeltpersoner over hele landet engasjerer seg for å spre budskapet om inkludering og mangfold.
Å markere Rockesokk-dagen handler om mer enn bare å ta på seg ulike sokker.
Det er en påminnelse om at forskjeller beriker samfunnet vårt, og at alle mennesker, uavhengig av antall kromosomer, har like stor verdi.
Ved å delta, viser du at du setter pris på mangfold og støtter et inkluderende samfunn.
Hvordan kan du delta?
Det er enkelt å være med:
Ta på deg to ulike sokker i dag, 21. mars
Ta et bilde av føttene dine
Del bildet i sosiale medier med emneknaggen #rockesokk
Ved å gjøre dette, blir du en del av en global bevegelse som feirer forskjeller og fremmer inkludering.
Så hva venter du på? Gå til sokkeskuffen, finn frem to ulike sokker, og bli med på feiringen!
Sammen kan vi knuse fordommer og vise at vi alle er unike
