Redaktion 
Kroppen snakker sitt eget språk.
Folk lyver. Det har alltid vært sånn, og det vil alltid være sånn.
Det er sannsynligvis også slik at få av oss kan se oss fri for å ha pyntet på sannheten én eller mange ganger i løpet av livet.
Men selv om løgn finnes overalt, og det tilsynelatende kommer naturlig for oss mennesker, betyr ikke det at vi er komfortable med det. Faktisk finnes det bevis for at våre egne kropper jobber direkte mot oss i vår besluttsomhet om å holde sannheten skjult.
Bestoflifeonline.com har snakket med en rekke kroppsspråkeksperter, og de peker ut 5 spesifikke tegn du bør se etter hvis du vil finne ut om noen lyver til deg.
1. Føttene er plassert på en bestemt måte
Få vet at det er en sammenheng mellom løgn og føttenes stilling, men ifølge James Miller, som har 25 års erfaring som psykoterapeut, avslører føttene mye.
Hvis for eksempel en person beveger føttene mye eller «tråkker», er det et godt tegn på at de blir distrahert av sine egne løgner.
Men det ultimate tegnet er faktisk føttenes posisjon. Hvis foten eller føttene plutselig peker bort, er det ofte et tegn på at personen ubevisst prøver å flykte eller er i ferd med å sette ord sammen på en bestemt måte. Føttene følger bare ikke nødvendigvis ordene personen prøver å få ut.
2. Klærne justeres stadig
David Clark har 35 års erfaring som advokat, og han sier at han følger nøye med på om folk korrigerer klærne sine.
I retten holder han øye med om en person stadig vekk justerer et klesplagg eller brillene sine eller lignende, da dette kan være et tegn på at de er nervøse for å ikke fortelle sannheten.
Det er spesielt to ting advokaten har lagt merke til at folk som lyver bruker. For eksempel bruker mange et lommetørkle til å stadig tørke svette av ansiktet. Det andre gjelder bare personer med lengre hår, for hvis en person har en tendens til å gre det til siden eller generelt tukle med det, er det ifølge Clark et tegn på at de prøver å distrahere seg selv fra løgnene sine.
3. Det er ingen øyekontakt
De sier at øynene er vinduet til sjelen, og derfor er de også en ganske god måte å vurdere om en person lyver.
David Clarks erfaring forteller ham at en enkel måte å se om noen lyver på, er å legge merke til øyebevegelsene deres. Hvis de ikke ser ut til å ville ha øyekontakt, er det et tegn på at de ikke ønsker å bli konfrontert med sin egen skyldfølelse for å ha løyet, og derfor prøver de å se bort.
Men du kan også få verdifull informasjon ved å legge merke til hvilken vei en person ser. Hvis en person er høyrehendt og ser til venstre, er det et tegn på at de prøver å huske noe. Hvis de ser til høyre, er det et tegn på at de ønsker å få kontakt med den mer kreative delen av hjernen sin, og dermed konstruerer de sannsynligvis en løgn.
For venstrehendte gjelder de samme tommelfingerreglene, men med motsatt tegn.
4. Kroppen virker mer anspent
Det er et utrolig stort press å lyve. Ifølge Joni Ogle, en sosialarbeider, uttrykkes presset vanligvis ved at folk krysser armer eller ben – noe som ubevisst får dem til å virke mindre og mer ukomfortable.
Omvendt, hvis en person har en åpen holdning, er det et tegn på at personen snakker sant.
Eksperter fra Touch Casino sier også at skuldrene våre avslører mer enn vi tror. Når vi føler oss presset eller ukomfortable, hever vi naturlig skuldrene, noe som reduserer avstanden mellom skuldre og ører. Dette er et varseltegn på en mulig løgn.
5. Kroppsspråk er annerledes enn vanlig
Det mest avslørende tegnet på at noen lyver er imidlertid ikke noe som nødvendigvis gjentas fra person til person. I stedet er det hvis kroppsspråket deres endrer seg fra det normale.
Cassandra LeClair er professor i kommunikasjon, og hun sier at det viktigste er å være oppmerksom på om en persons kroppsspråk er annerledes enn det vanligvis er.
Spør deg selv om måten noen reagerer på deg på, eller deres normale vaner og bevegelser, er annerledes. I så fall kan det være et tegn på et «mønsterbrudd», sier forholdsekspert Rodney Simmons.
Og hvis du bare trenger å se etter ett tegn for å se om en person er sannferdig, er det om oppførselen deres avviker fra deres normale måte å oppføre seg på.
