30 kalorier per kilo kroppsvekt. Det er dette du – ifølge sundhed.dk – bør spise i form av kalorier hver eneste dag hvis du er normalvektig og har normalt aktivitetsnivå.
Det er imidlertid langt fra hva supermodellen Heidi Klum får med seg. Og det er ikke bra.
Det avslører Heidi Klum selv i en serie historier på Instagram, skriver Daily Mail.
Her forteller den 50 år gamle supermodellen at hun bare spiser opptil 900 kalorier om dagen. Den tidligere «Victoria's Secret»-modellen avslører også at hun veier 62,5 kilo, noe som betyr at hun – ifølge anbefalingene – trenger i underkant av 1.900 kalorier om dagen.
Dermed får hun i seg nesten 1000 kalorier for lite hver eneste dag.
Sosiale medier har flommet over av kritiske kommentarer siden Heidi Klum avslørte sitt lave kaloriinntak.
– Er det ikke bare det du kaller en spiseforstyrrelse?, skriver for eksempel en på Twitter, der flere svarer «ja».
– Det er ikke sunt i det hele tatt, sier en annen, mens en tredje spør: «Hvorfor skulle noen gjøre det mot seg selv?»
Det er ikke første gang Heidi Klum har vært ærlig om kostholdet sitt.
Tilbake i 2008 sa supermodellen at hun klarte å holde seg i form ved kun å spise små måltider hver tredje time, og at hun heller aldri spiser etter klokken 20 på kvelden.
