Martine SkipperMyten lever fortsatt. Men forskningen gir et klart svar.
Lyden av knokene som knekker kan få folk til å grøsse. For mange er det en av de små hverdagslydene som vekker sterke reaksjoner.
Ifølge en artikkel fra Popular Science er det en myte mange fortsatt tror på: at det å knekke knokene kan føre til leddgikt. Forskningen peker nemlig i en helt annen retning, og svaret er langt mindre skummelt enn mange har fått høre.
Derfor fikk knokeknekking et dårlig rykte
De fleste av oss har hørt advarselen fra foreldre eller besteforeldre: “Slutt med det der, du ødelegger leddene dine!” Men ifølge eksperter handler mye av dette mer om vaner og sosial irritasjon enn faktisk helsefare.
Lyden kan minne folk om andre kroppslige lyder, som ikke akkurat er populære i offentligheten. Derfor har knokeknekking fått et ufortjent dårlig rykte. Men det betyr ikke at det er skadelig.
Dette skjer faktisk inni fingrene dine
Når du knekker knokene, skjer det en liten “reaksjon” inne i leddet. Leddet er fylt med en væske som inneholder oppløste gasser.
Når du bøyer eller strekker fingeren, faller trykket i leddet, og det dannes en gassboble. Det er denne prosessen, kalt kavitasjon, som lager den karakteristiske knekkelyden. Litt som når du åpner en brus og det freser.
Gir det leddgikt? Her er fasiten
Nei. Forskning over flere tiår har ikke funnet noen sammenheng mellom knokeknekking og leddgikt. Studier fra både 1940-tallet og senere har kommet til samme konklusjon.
En lege gikk til og med så langt som å knekke knokene på én hånd i over 60 år – uten å få problemer. Det eneste som kan skje, er en liten fortykning rundt leddet, men selve leddet tar ikke skade.
Så… bør du slutte?
Alt tyder på at du trygt kan fortsette uten å bekymre deg for helsa. Knokeknekking er ikke farlig, selv om lyden får mange til å reagere.
Myten har levd lenge, men forskningen har tatt den igjen for lengst. Så neste gang noen ber deg slutte, kan du i det minste vite én ting: Det er ikke fingrene dine det er noe galt med.
