Hanne HandbergMange elsker kjæledyrene sine – spesielt katter – men det viser seg at pus kan gjøre mer for deg enn bare å holde deg med selskap.
Ifølge TV-legen Dr. Amir Khan kan en katt faktisk være bra for helsa di.
Dr. Khan, kjent fra britisk TV, delte nylig på Instagram hvorfor det å ha katt kan gi helsefordeler. Han nevner blant annet sin egen katt Chandni – og at han ikke trenger noen unnskyldning for å vise henne frem!
Det skriver Express.
Her er fem helsefordeler ved å ha katt, ifølge Dr. Amir:
-
Purring med effekt
Kattens purrelyd ligger vanligvis mellom 25 og 150 hertz – og disse frekvensene har vist seg å kunne ha terapeutiske effekter. De kan virke beroligende, redusere stress og til og med senke blodtrykket. -
Mindre stress
Purring er koblet til lavere nivåer av kortisol (stresshormonet), og kan bidra til å skape ro i kroppen. Bare det å være nær katten kan gjøre deg roligere. -
Smertelindring og helbredelse
Det er indikasjoner på at purrelydene kan stimulere til helbredelse av bein og vev, og at de kan bidra til smertelindring ved å utløse endorfiner. -
Bedre søvn
Lyden av en katt som maler kan hjelpe deg med å sovne og sove bedre. Den fungerer som en naturlig lydmaskin for mange. -
Bedre humør og mindre ensomhet
Katter er gode kompanjonger – og kombinasjonen av nærhet og purring kan forbedre humøret og redusere følelsen av ensomhet.
Dr. Amir understreker at mye av forskningen fortsatt er i tidlig fase, og mer kunnskap trengs for å trekke sikre konklusjoner. Men han mener det absolutt er lov å håpe at kattens kosefaktor også har helseeffekt.
Så neste gang katten din hopper opp i fanget og begynner å male – kanskje det er kroppens egen, lodne terapeut som har kommet på jobb.
