Frisk luft eller plaster? Slik gror sår best

Et skrubbsår på kneet, et kutt på fingeren – mange har hørt rådet før: «La det få litt luft, så gror det fortere.» Det høres logisk ut, men hvor mye er egentlig gammelt kjerringråd – og hvor mye er medisinsk fakta?

Denne myten har overlevd i generasjoner. Noen mener at frisk luft «tørker ut» såret og dermed hjelper til med å lukke det raskere. Andre har sverget til plaster for å beskytte mot smuss og bakterier. Men hva sier forskningen?

Magasinet Illustrert vitenskap har dykket ned i problemstillingen, og har svaret. Det er kanskje ikke det du tror.

Slik reagerer kroppen på et sår

Når huden brytes, setter kroppen i gang en komplisert reparasjonsprosess. Blodet koagulerer, immunceller rykker inn for å rydde opp, og nye hudceller begynner å dannes.

Alt dette krever optimale forhold – og det er her vi finner svaret på myten.

Allerede i 1963 beviste legene Cameron Hinman og Howard Maibach at frisk luft ikke er bra for sår.

Luft øker nemlig risikoen for infeksjon fra bakterier i omgivelsene – og den tørker ut såret. Det betyr at flere hudceller dør, og at helingsprosessen går tregere.

Plaster og fukt – nøkkelen til raskere heling

Et rent, tildekket og fuktig sår gror både raskere og bedre. Når såret holdes fuktig, kan hudcellene dele seg og vokse effektivt over sårbunnen.

Dette reduserer betennelse, gir mindre smerte og kan halvere helingstiden sammenlignet med et tørt sår.

Apoteket anbefaler enten moderne bandasjer som kan sitte i opptil tre dager, eller antiseptisk krem.

For større eller væskende sår kan en kompresjonsbandasje hindre væskeansamling og ytterligere fremskynde prosessen.

Stor forskjell

Uansett hvilken metode du velger, er det viktig å se etter tegn på infeksjon: rødhet, hevelse, varme, smerte eller feber. Oppdager du dette, bør du kontakte lege.

Et fuktig miljø fremmer vekst av hudstamceller og gir mindre arrvev.

Tørre sår danner skorpe som hemmer celleveksten og ofte fører til mer synlige arr.

Konklusjonen er at du bør glemme myten om at sår trenger frisk luft for å hele. Plaster gir best beskyttelse og gir best resultat.