Derfor føles kjærligheten ensom – selv når man er to

Mange forhold brytes ikke av store krangler eller dramatikk. Ofte skjer det mye stillere – nesten umerkelig.

Ifølge det litauiske mediet Alfa viser forskning at en av de vanligste årsakene til kriser i lange forhold ikke er mangel på romantikk, men mangel på felles mål.

Mange par lever som romkamerater: de fungerer i hverdagen, men mister følelsen av å gå i samme retning. Over tid gjør dette at «vi» sakte forsvinner.

Den usynlige avstanden

Psykologer kaller det emosjonell distanse. Man deler tak og hverdag, men slutter å dele drømmer, mål og indre liv.

Samtaler handler bare om praktiske ting, og følelsen av å bli sett eller forstått forsvinner. En studie fra Pew Research Center viste at 28 prosent av ektepar opplever nettopp denne typen ensomhet, selv etter mange år sammen.

Nøkkelen ligger i felles mål

Eksperter peker på at sterke forhold ikke bare handler om nærhet, men om å skape en felles visjon for framtiden.

Det kan være små ting som helgeprosjekter eller store planer som økonomi og familie. Når par setter mål og snakker om drømmer, bygger de broer tilbake til hverandre – og styrker opplevelsen av å være et team.

Ensomhet i tosomheten kan snus

Ulike ønsker trenger ikke å bety brudd. Det viktigste er å lytte, respektere og finne punkter som binder dere sammen.

Kjærligheten dør ikke nødvendigvis av manglende lidenskap, men av manglende retning. Og nettopp derfor kan selv små, felles mål være det som redder et forhold fra å føles ensomt – selv når man er to.