Hanne HandbergDet er hjerteskjærende når hunden står og stirrer etter deg i vinduet. Alt endrer seg, og plutselig er du borte i timevis — da kan separasjonsangst tre frem.
Her får du fem enkle, konkrete grep som kan gjøre livet bedre for både deg og firbeinte venn.
1. Rolig avskjed – ikke drama
Mange hunder kobler lyder og handlinger til at du forlater dem: nøkkel i dør, jakke på, “ha det”. Når du gjør disse rutinene til noe hverdagslig og rolig, blir de mindre skremmende. Start med å late som om du går uten å gå — ta jakken, ta nøkkelen, men bli igjen. Si “kommer straks” med rolig stemme. Ikke gjør store greier ut av farvel eller velkomst – det kan i verste fall forsterke angsten.
2. Gled bort oppmerksomheten
Kjedelighet gjør ting verre. Gi hunden noe å bry seg om når du ikke er der: fyll en leke med godbiter, bruk en brette matte (snuffle-matte) eller et puslespill for hunder. Det å bruke nesen og hodet gir dem en positiv oppgave og hindrer tankene fra å spinne på “hvor er du?”. Jo mer “jobb” hunden får, jo bedre.
3. Gradvis tilvenning til ensomhet
Har hunden sterk angst, må du trene med små, trygge steg. Gå ut et minutt – kom tilbake før den stresser. Gjør det flere ganger om dagen og øk sakte tiden ute. Belønn når hunden er rolig, uten å overreagere når du kommer inn. Målet er at den lærer at “du forsvinner, men kommer tilbake – det er trygt”.
4. Et trygt “hjem” du ikke fjerner
Lag et sted hunden forbinder med ro og trygghet. Noen trives i bur, andre med avsperret del av stue. Ha med favorittleker, et pledd eller en genser med lukten din. Bakgrunnsstøy som rolig musikk eller hvit støy kan dempe skarpe lyder utenfra som trigger uro. Det handler om å bygge en assosiasjon: dette stedet er en trygg base når du ikke er der.
5. Ikke forlat angstmomentet
Unngå å gå ut mens hunden er i panikkmodus, og ikke kom hjem midt i stresset tilstand — vent til den er rolig. På den måten lærer den at ro belønnes, ikke hysterisk uro. Vær konsekvent på alle utganger og hjemkomster. Over tid ser du at herværende rolige øyeblikk øker — det er i disse små pausene du vinner framgang.
Flere hundeeiere opplever at overgangen fra ferie eller sommer med mye hjemmevær, til mer tomme dager kan sette i gang separasjonsangst. Når rutinene endrer seg, merker hundene det fort — vi mennesker tar det kanskje ikke inn med en gang. Men med tålmodighet og konsistente grep kan du snu frustrasjon til trygghet.
Det røde flagget du bør passe på: hunden ødelegger, tisser inne eller prøver å rømme når den er alene – det er tegn på at angsten er reell, ikke bare kjedsomhet. Da kan det være klokt å søke hjelp fra hundetrener eller veterinær.
Poenget er: du trenger ikke fikse alt over natta. Begynn med rolige avskjeder og tidlige små steg. Gi hunden noe å bry seg om, bygg et trygt sted, og la ro belønnes. Etter hvert kan du sitte igjen med en hund som faktisk slapper av når du går – og det er verdt hver innsats.
Kilde: Express.
