Sofie Hansen
Har du en favorittpute? Kanskje det ikke er det smarteste, for du må kanskje være litt mer nøye med å bytte pute.
En lege har avslørt hemmeligheten bak de gule flekkene som dukker opp på puter, men han understreker også at det er et tegn på at det er på tide å kjøpe en ny pute.
Dr. Karan Raj, en kirurg i Storbritannia, har samlet fem millioner følgere på den sosiale medieplattformen TikTok, hvor han deler videoer om medisin, vitenskap, medisinske råd osv.
Her svarte han også på spørsmål om søvntilstander, ga en forklaring på placeboeffekten og forklarte hvorfor cellegift forårsaker hårtap.
Han har også delt en video med tittelen «Change Your Pillows». Det er en av videoene som har hatt størst inntrykk på seerne, og flere har erklært at de har blitt «sjokkerte».
«Du bør bytte putene dine minst annethvert år», forklarer han i videoen sin, og fortsetter:
«En gjennomsnittlig person mister omtrent fire kilo hud hvert år. Det meste ender opp på sengen eller puten. Det er som et festmåltid for mikroskopiske støvmidd.»
Så forklarte han at en støvmidd forretter omtrent 20 ganger om dagen. Det blir mye når man multipliserer det med de mange hundre midd som lever i puten din.
«En opphopning av støvmiddavføring kan forårsake pusteproblemer og allergisymptomer.»
Legen forklarte også mysteriet rundt de gule flekkene som utvikler seg på puter over tid, og avslørte at det er forårsaket av en opphopning av svette og olje fra kroppen din.
«Denne fuktigheten kan forårsake både mugg og bakterier», sa han.
Til slutt delte han også et enkelt triks du kan bruke for å teste om puten din må byttes ut.
«Hvis du kan brette puten i to og den ikke spretter tilbake av seg selv, er puten ferdig», sier han i videoen.
«Det hjelper ikke lenger med å holde nakken og ryggen i riktig posisjon, noe som kan forårsake smerter i nakke og skuldre.»
Videoen har blitt sett mer enn 1,2 millioner ganger siden den ble delt i februar, noe som viser at mange er bekymret for søvnen sin og sovemiljøet sitt.
I kommentarfeltet uttrykte mange at de hadde «puter som var eldre enn dem selv», mens andre skrev: «Jeg skulle ønske jeg ikke hadde sett denne videoen.»
«Å, det er derfor det er vanskelig å puste», skrev en annen, mens en tredje skrev: «Jeg har brukt den samme puten i 11 år.»
«Egentlig ikke det jeg ville se før jeg la meg med den 20 år gamle puta mi. Jeg vet at den er dårlig, men jeg trenger den», sa hun.
Andre spurte om de kunne vaske putene sine, eller om putetrekk gjorde en stor forskjell. I tillegg innrømmet flere brukere at de brukte legens triks for å sjekke om putene deres var klare for utskifting.
@dr.karanr Change your pillows! #wonderwaterwhip #learnontiktok #schoolwithdrkaran #sleep ♬ Steven Universe – L.Dre
