Her får du praktiske råd for hvordan du, familien og hjemmet ditt best takler et lengre strømbrudd.
Hvorfor strømbrudd kan bli alvorlige
De fleste har opplevd korte strømbrudd, der vi raskt finner frem lommelykter og stearinlys. Men i tilfeller som ekstremvær, cyberangrep, sabotasje eller større ulykker, kan strømmen være borte i flere dager – og det kan bli en utfordring, siden vi er avhengige av strøm til det meste: matlaging, kjøling, belysning, mobil- og elbil-lading og internett.
Myndighetenes anbefaling
Alle husholdninger bør kunne klare seg i tre døgn uten strøm, vann eller varme. Målet er at nødetatene da kan prioritere å hjelpe sårbare grupper og gjenopprette normal drift.
Forberedelser før strømbruddet
Skaff en radio som går på batterier, solceller eller sveiv, og sørg for å ha ekstra batterier.
Ha mat for tre døgn som ikke krever steking eller koking – som knekkebrød og hermetikk.
Et stormkjøkken eller en gassgrill med tilhørende gassflasker gjør det mulig å varme mat under trygge forhold – men kun utendørs.
Skaff powerbanks til mobillading og vurder en eldre mobiltelefon med lang batteritid.
Ha lommelykter og batteridrevne lamper tilgjengelig.
Kjøp et analogt termometer for kjøleskap og fryser.
Legg fryseelementer i fryseren – de hjelper med å holde temperaturen nede hvis strømmen går.
Hva du gjør under strømbrudd
Bruk stormkjøkken eller grill utendørs til matlaging.
Sørg for lys med lommelykter, stearinlys og batterilamper.
Bruk powerbanks til mobil og annet viktig utstyr.
Begrens vannforbruket – vannforsyning og avløp kan påvirkes av strømbruddet.
I fryseren: legg mat som tåler opptining ytterst (f.eks. saft), og hold døren lukket så lenge som mulig.
Bruk termometeret for å vurdere om maten må tas ut. Ved over 0 °C i fryseren og 8 °C i kjøleskapet, bør maten spises.
Etter lengre avbrudd må kjøleskap og fryser rengjøres for å unngå lukt og bakterier.
Slik sparer du strøm i krisesituasjoner
Slå av lys i rom du ikke bruker.
Unngå standby på elektronikk.
Bruk ettervarme fra ovn og kokeplater til å fullføre matlaging.
Stek og bak flere ting samtidig i ovnen.
Når strømmen kommer tilbake
Har du måttet tømme kjøleskapet og fryseren og latt dørene stå åpne, er det viktig å vaske grundig før du tar dem i bruk igjen.
Ved å forberede deg i forkant og følge enkle tiltak, kan du og familien din komme trygt gjennom et strømbrudd – selv i en krevende situasjon.