Martine SkipperForskere peker på en helt grunnleggende kroppsfunksjon. Den kan spille en større rolle enn antatt.
Stillhet er for mange et tegn på ro. For andre finnes den knapt – selv når alt rundt er helt stille. En vedvarende lyd kan fylle hodet og gjøre både hvile og søvn vanskelig.
For dem som lever med tinnitus, også kjent som øresus, kan hverdagen føles som en evig kamp mot en lyd som aldri forsvinner. Nå har forskere ved University of Oxford funnet tegn på at tinnitus kan være tett knyttet til søvn, og at denne sammenhengen lenge har vært undervurdert.
Det skriver Science Alert.
En lyd bare hjernen hører
Tinnitus er en såkalt «fantomopplevelse», der hjernen får oss til å høre lyder som ikke finnes fysisk.
Det kan være ringing, susing, buzzing eller klikking, og lyden kan være konstant eller komme og gå. Rundt 15 prosent av verdens befolkning opplever tinnitus i våken tilstand, og til tross for mange teorier finnes det fortsatt verken en klar årsak eller en effektiv behandling.
Forskere fant en uventet kobling til søvn
Nevroforskere ved Oxford har sett slående likheter mellom tinnitus og søvn. Begge tilstandene ser ut til å være knyttet til spontan hjerneaktivitet.
I en gjennomgang fra 2022 foreslo forskerne at de kraftige, langsomme hjernebølgene som oppstår under dyp søvn, kan dempe den overaktive hjerneaktiviteten som er knyttet til tinnitus.
Dyreforsøk ga viktige svar
For å teste teorien gjennomførte forskerne forsøk på ildere, som har et hørselsapparat likt menneskets.
Resultatene viste at dyr som utviklet sterk tinnitus også fikk forstyrret søvn. Når de derimot klarte å komme inn i dyp søvn, ble den overaktive hjerneaktiviteten tydelig dempet.
Dette tyder på at søvn midlertidig kan redusere effekten av tinnitus.
Hvorfor søvn kan spille en avgjørende rolle
Forskningen peker mot en ond sirkel der tinnitus forstyrrer søvn, og dårlig søvn igjen kan forverre tinnitus gjennom økt stress og sårbarhet i hjernen.
Samtidig gir funnene håp: Hvis søvn kan dempe øresus, kan bedre søvn også bli en nøkkel til nye behandlingsmetoder, og til økt forståelse av både tinnitus og søvnens mysterier.
