Hanne HandbergDu pusser tennene morgen og kveld, bruker tanntråd og drar til tannlegen jevnlig. Likevel ser speilbildet tilbake på deg med… gule tenner? Du er ikke alene.
En tannlege på TikTok har gjort stor suksess med å forklare hvorfor tannpussen ikke alltid gir deg det blendende hvite smilet du forventer. Og forklaringen er kanskje ikke det du tror.
Dr. Zainab Mackie fra Michigan, USA, har over 900.000 følgere som suger til seg tannkunnskap på TikTok. Hun har spesialisert seg på å avsløre tannmyter og dele tips folk flest ikke visste de trengte. En av hennes mest sette videoer handler nettopp om dette: Hvorfor mange har gule tenner, selv om de gjør «alt riktig».
«Du pusser kanskje for hardt», sier hun i videoen som har blitt sett over 1,7 millioner ganger.
Unngå hard pussing
Og nettopp det kan være kjernen i problemet. For selv om du tror du gjør en god jobb, kan for hard pussing faktisk skade tennene dine. Det ytterste laget på tennene, emaljen, er det som gir dem den hvite fargen. Hvis du pusser for aggressivt, kan du gradvis slipe bort denne beskyttelsen. Resultatet? Den gulere, indre delen som heter dentin blir mer synlig. Det skriver LadBible.
Ifølge eksperter ved Dentevim Dental Clinic er det ikke uvanlig å se mer av dentinet etter hvert som emaljen slites ned. Det kan skje med årene, men blir langt verre hvis du er for ivrig med tannkosten. For å unngå det, anbefales det å bruke myk børste og pusse med lette, sirkulære bevegelser.
Men det stopper ikke der. Det handler ikke bare om hvordan du pusser, men også hva du drikker.
Dr. Mackie peker på brus som en klassisk synder. Og nei, det er ikke bare sukkeret. Fargestoffer og syreinnhold i kullsyreholdige drikker kan både misfarge og skade tennene dine over tid.
«Syrer og fargestoffer i brus og juice bryter ned emaljen og gir misfarging», forklarer hun.
Sukker i mere enn du tror
Og det gjelder ikke bare de klassiske «usunne» alternativene. Selv fruktjuice – som mange tror er et sunt valg – kan ha høyt syreinnhold som svekker emaljen. Og når emaljen svekkes, skjer det samme som ved overpussing: Dentinet trer frem, og smilet mister glansen.
Colgate bekrefter dette. De forklarer at en for sur munnhule hindrer tennene i å reparere seg selv, noe de vanligvis gjør med hjelp fra spytt. Når det ikke skjer, blir emaljen tynnere og tennene ser gulere ut. Du kan til og med begynne å se litt gjennom tennene – spesielt på kantene av fortennene.
Vil du beholde smilet hvitt lengst mulig? Dropp den harde pussingen og drikk sure ting med sugerør. Det kan virke rart, men det er et lite triks som faktisk hjelper.
Du trenger ikke dyre behandlinger for et hvitere smil. Men litt mildhet og smarte valg i hverdagen? Det kan være forskjellen på gult og glinsende hvitt.
