Tynt hår etter 40? Dropp disse 3 vanene og få tykkere lokker uten dyre produkter

Hvis du har bikket 40 og merker at håret virker tynnere, er du langt fra alene. Mange opplever at håret mister fylde i takt med årene, men ifølge hårekspert og kirurg Dr. Cinik, handler det ofte mer om vanene dine enn om årene som går. Det skriver Express.

Tre enkle grep kan gi deg merkbart tykkere hår – og det handler ikke om dyre sjampoer eller mirakeltonics.

La oss starte med det grunnleggende.

Håret ditt forandrer seg med alderen

Etter fylte 40 synker produksjonen av keratin og melanin, stoffene som gir håret styrke og farge. I tillegg kommer hormonelle svingninger, spesielt for kvinner i overgangsalderen. Resultatet? Tynnere, mer skjørt hår som lettere brekker.

Men det blir verre om du samtidig fortsetter med disse tre vanene:

1. Du farger håret for mørkt

Det kan virke fristende å dytte til med en mørkere farge når det dukker opp grå hår. Men det er en klassisk felle. Mørke toner gir sterk kontrast mot hodebunnen og får tynnere partier til å se enda tynnere ut.

Velg heller en lysere nyanse eller legg inn myke striper. Det gir et mykere uttrykk og skjuler ettervekst på en langt mer flatterende måte.

2. Du varmer det i hjel

Daglig føning og retting med varmeverktøy er en av de mest skadelige tingene du kan gjøre med moden hår. Spesielt når høsten kommer og lufta blir tørrere.

Håret ditt er allerede mer sårbart og tørt, og varmebehandling fjerner den lille fuktigheten det fortsatt har igjen. La det lufttørke oftere, og unngå å børste det når det er vått. Du vil merke at naturlig tekstur og volum får bedre spillerom, og håret ser tykkere ut.

3. Du glemmer hodebunnen

Tynt hår starter i hodebunnen. Når det blir kaldere i lufta, blir huden på hodet ofte tørr og stram, noe som kan hemme blodsirkulasjonen og svekke hårveksten.

Gi hodebunnen litt oppmerksomhet. En lett skrubb en gang i uka øker blodsirkulasjonen og holder hårsekkene sunne. Hodebunnen er tross alt levende hud, og trenger pleie som resten av kroppen.

Ikke undervurder hverdagspleien

Du trenger ikke tømme lommeboka for å gi håret litt ekstra omsorg. Bytt ut uttørrende sjampo med fuktighetsgivende varianter uten tunge silikoner. En god hårkur i uka kan rette opp mye av skaden fra kaldt vær og innendørs oppvarming.

Og for deg med grått hår: Gå for produkter med mild fargetoning og masse fukt, så unngår du at håret blir sprøtt og gult.

Vil du at håret skal se tykkere og sunnere ut?

• Gå lysere i fargen
• Dropp daglig varmebehandling
• Gi hodebunnen litt kjærlighet