Yvonne Thomsen
De gir alt – men får lite tilbake: Her er 10 kjennetegn på altfor snille mennesker.
De er alltid smilende, lyttende og klare til å stille opp. Likevel hender det at de mest omsorgsfulle menneskene ender opp med få nære venner. Hvordan kan det ha seg?
Det virker jo ulogisk. Burde ikke vennlighet være den største magneten for vennskap? Men psykologien viser at selv varme og empatiske mennesker kan ha trekk som – uten at de merker det – holder andre litt på avstand.
Her er 10 typiske kjennetegn hos dem som er vennlige, men ofte litt ensomme, basert på innsikt fra blant annet Forskning.no og NHI.no:
1. Setter andres behov først
De er hjelperne som alltid stiller opp – enten det gjelder flytting, barnepass eller en prat sent på kvelden.
Men denne konstante prioriteringen av andres behov kan gjøre at de glemmer egne ønsker og drømmer.
Til slutt kan de føle seg brukt, snarere enn sett.
2. Unngår konflikter
For dem er fred og harmoni viktigere enn å vinne en diskusjon. De lar derfor små irritasjoner passere, selv når noe faktisk plager dem.
Over tid kan dette skape en usynlig avstand, fordi ekte nærhet også krever ærlighet og tydelige grenser.
3. Er svært følsomme
De legger merke til nyanser i tonefall og kroppsspråk som andre overser. Denne sensitiviteten gjør dem gode lyttere, men også mer sårbare for overstimulering i sosiale settinger.
Da kan de trekke seg unna – og bli misforstått som uinteresserte.
4. Foretrekker dybde fremfor småprat
De ønsker å snakke om verdier, livserfaringer og drømmer – ikke bare været eller den nyeste TV-serien.
Derfor kan de vegre seg for sosiale sammenkomster der praten er lett og uforpliktende.
Men uten disse uformelle møtene mister de ofte inngangsporten til nye vennskap.
5. Er selvstendige til det ekstreme
De er vant til å klare seg selv og tar sjelden imot hjelp, selv når de trenger det. For andre kan det virke som om de ikke ønsker eller trenger nærhet.
Dette kan ubevisst hindre folk i å komme tettere på.
6. Tiltrekker seg utnyttere
Når man alltid stiller opp, er det dessverre noen som ser det som en mulighet til å ta – uten å gi tilbake.
Etter flere slike opplevelser kan vennlige mennesker begynne å beskytte seg ved å holde flere på armlengdes avstand.
7. Frykter avvisning
Bak det varme smilet kan det ligge en frykt for å bli avvist eller såret. De unngår å ta initiativ i relasjoner i frykt for å bli oversett.
Resultatet er at de ofte blir værende på sidelinjen.
8. Har blitt såret før
Tidligere vennskapsbrudd eller svik kan føre til at de bruker vennlighet som en form for skjold. Det gjør at de blir godt likt, men sjelden slipper noen helt inn på seg.
Slik kan de beskytte hjertet – men samtidig hindre dypere bånd.
9. Tenker mye, deler lite
De har et rikt indre liv og reflekterer mye over både egne og andres følelser. Likevel holder de ofte tankene for seg selv, i frykt for å bli misforstått eller virke «for mye». Dette kan gjøre det vanskelig for andre å føle ekte nærhet.
10. Ber sjelden om følelsesmessig gjengjeld
De gir varme, tid og omsorg, og forventer ofte at andre gjør det samme – uten å si det høyt. Når dette ikke skjer, kan de sitte igjen slitne og usette, uten at omgivelsene forstår hvorfor.
Vennlighet er en styrke – men sterke vennskap krever også motet til å være ærlig, slippe folk inn og ta imot like mye som man gir.
