Det ser fint ut når sengen er laget - og det er fint å komme hjem til et ryddig hjem etter en lang dag, borte fra hjemmet. Men det er en veldig spesiell - og ikke minst viktig - grunn til at du aldri bør redde sengen din fra morgenen. Newsnerskriver.
Når vi sover, utskiller vi mange bakterier og hudceller - og alt dette ender opp i sengetøyet vårt. Samtidig blir det varmt i sengen, og det gir bakterier og husstøvmidd et veldig godt miljø. Miders afførring inneholder allergener, noe som kan forårsake kløende nese og irriterte øyne.
Ikke gjør det
Selvom det er fristende å re sengen med en gang om morgenen, bør du faktisk la sengen stå urørt til kvelden. Det er best for å bringe bakterier og støvmidd til liv i sengetøyet er - i tillegg til ventilasjon på soverommet - la dynen og lakenet "få luft". Derfor må du ikke re sengen og dermed lukke alle bakterier og støvmidd inne, for da kan de virkelig kose seg i sengetøyet ditt.
I tillegg er det selvfølgelig viktig å huske god ventilasjon på soverommet - selv om det er vinter og kulde ute.
I tillegg bør du vaske sengetøyet hver 14. Dag.
