Hverdagen er full av små vaner – noen bygger bånd, andre skaper avstand. Noen par glir sakte fra hverandre uten å egentlig vite hvorfor, mens andre styrker kjærligheten med de enkleste grep.
Ifølge en artikkel hos KK viser eksperter til én konkret vane som kan være avgjørende for om et forhold varer – og den krever verken blomster eller romantiske helgeturer.
Det handler rett og slett om å gjøre én enkel ting sammen, hver dag.
Flere psykologer og parterapeuter peker på at daglige kyss, små gjøremål og rutiner sammen styrker følelsen av fellesskap, tillit og respekt.
Det er ikke store kjærlighetserklæringer som gjør susen – det er hverdagen.
Kyss, prat – og ta ut søpla sammen
Når kyssene uteblir, er det ifølge New York Post et dårlig tegn.
Par som ikke lenger viser fysisk hengivenhet, er ofte på vei inn i en krise, mener ekspertene. Mariah Freya fra Beducated kaller kyssing det mest undervurderte kjærlighetsverktøyet.
Men kjærlighet handler ikke bare om romantikk. Det handler om å rydde, vaske opp og dele på ansvaret hjemme.
Dr. Hannah Lawson sier til Daily Mail at det å gjøre små ting sammen, som å dekke bordet eller tømme oppvaskmaskinen, har større effekt enn du kanskje tror.
Hverdagsrutiner bygger kjærlighet
Når begge bidrar hjemme, sendes det et klart signal om likeverd.
Dere blir et team, ikke bare to som bor under samme tak. Psykoterapeut Carolyn Sharp sier at kjærlighet, hengivenhet og entusiasme i hverdagen skaper et trygt og lykkelig forhold.
Og stillhet? Det kan faktisk være et godt tegn.
Forskning fra University of Reading viser at rolig samvær uten ord kan gi rom for forståelse og nærhet – så lenge stillheten ikke skyldes avstand.
Prøv dette i dag
Du trenger ikke vente til neste ferie eller en spesiell anledning.
Velg én liten oppgave i dag som dere gjør sammen – vask opp, rydd kjøkkenet eller ta ut søpla. Det kan gjøre mer for forholdet deres enn du aner.
