Martine SkipperSmå detaljer kan si mye om helsa.
Fargen og formen på neglene kan være mer avslørende enn du tror.
I kroppens stille språk er neglene ofte blant de første som forsøker å si ifra når noe er galt. Små forandringer som lett overses til hverdags, kan i virkeligheten være viktige helsesignaler.
Ifølge mediet Bharian, kan neglene fungere som et speil av hva som skjer inni kroppen. Endringer i farge, form eller tekstur kan gi tidlige signaler om alt fra vitaminmangler til sykdommer i hjerte, lunger og lever.
Her er tegnene man bør følge nøye med på, og hva de kan bety.
Fargeforandringer du bør ta på alvor
Friske negler har en lys rosafarge med litt glans. Blir de plutselig bleke eller hvite, kan det være et tegn på blodmangel eller jernmangel.
Ser du derimot blålige eller lilla negler, kan det tyde på problemer med blodsirkulasjonen eller oksygenmangel i kroppen – noe som ofte henger sammen med hjerte- eller lungesykdom.
Gulaktige negler kan avsløre soppinfeksjon eller problemer med leveren, mens mørke striper uten at du har slått deg, bør sjekkes av lege fordi det i sjeldne tilfeller kan være tidlige tegn på hudkreft.
Form og styrke sier også mye
Negler som fliser seg, brekker lett eller deler seg, kan tyde på mangel på viktige næringsstoffer som biotin og protein.
Blir neglene tykkere eller får en “skjeform”, kan det være et tegn på blodsykdom eller problemer med stoffskiftet. Negler som buler eller buer kraftig, kan være knyttet til kroniske lungeplager, hjertesykdom eller leversykdom, og bør derfor tas på alvor.
Striper, prikker og huden rundt kan avsløre mer enn du tror
Hvite striper skyldes ofte små skader, men kan også peke mot sinkmangel. Nye mørke striper uten kjent årsak skal alltid undersøkes.
Tørr, rød eller betent hud rundt neglen kan dessuten være et tegn på infeksjon eller autoimmune sykdommer. Små detaljer kan være store varsler.
Ta signalene på alvor
Negler er ikke bare pynt – de kan være et tidlig varslingssystem for kroppen.
Selv om endringer ikke alltid betyr sykdom, er det smart å følge med og søke råd hvis noe virker unormalt. Med riktig pleie, god ernæring og litt ekstra oppmerksomhet kan neglene bidra til å avsløre helseproblemer før de rekker å bli alvorlige.
