Du vet det sikkert.
Du gikk nettopp ut for å tisse, og en halvtime senere er du tilbake på veien og tripper. Er dette normalt? Eller er du i ferd med å bli til en menneskelig kran?
Før du googler symptomer og diagnostiserer deg selv med alt fra diabetes til lekk nyrebekken, bør du ta et dypt pust.
Det er mye variasjon i hvor ofte vi trenger å gå på toalettet, og det er helt normalt.
Det skriver mediehuset Hazipatika.
Ifølge Medical News Today går folk flest på toalettet mellom 6 og 7 ganger om dagen.
Det høres kanskje mye ut, men hvis du tenker deg om en gang til, virker det sannsynligvis veldig passende.
Mange blir imidlertid overrasket over å høre at alt mellom 4 og 10 ganger om dagen faktisk regnes som normalt. Hele intervallet er innenfor det ekspertene kaller en sunn blære.
Så enten du er litt over eller under gjennomsnittet, er du – etter all sannsynlighet – helt ok.
Væskeinntak har mye å si
Det handler også i stor grad om vanene dine.
Hvis du drikker mye kaffe, te eller energidrikker, som er vanndrivende, må du naturligvis kvitte deg med alt sammen litt oftere.
Så finnes det de som konsekvent glemmer å drikke vann og derfor har lav blære mesteparten av dagen. Dette er ikke nødvendigvis sunt, men det betyr at du må bruke færre minutter på toalettet.
Det er imidlertid verdt å lytte til kroppen sin.
Hvis du plutselig må tisse hele tiden, eller hvis det gjør vondt, drypper, eller du føler at du aldri blir ferdig, er det lurt å få det sjekket ut.
Ellers kan du ta det med ro.
