Ikke to ganger i uka: Så ofte bør du vaske håret

Mange tror at håret helst skal vaskes et par ganger i uka. Men ekspertene mener at det ikke finnes noen fasit.

Og nå som vinterkulden setter inn, kan feil hårpleie gjøre håret både tørt, statisk og skjørt. Her er rådene som kan gjøre en stor forskjell.

Vinteren hard for håret

Vinteren kan være en skikkelig påkjenning for både hår og hodebunn. Kulde, tørr luft og oppvarmede rom gjør at håret lettere mister fuktighet.

Resultatet kan bli tørt, livløst og statisk hår som både floker seg og brekker lettere.

Ifølge Cleveland Clinic kan kombinasjonen av kald uteluft og tørr inneluft gjøre håret vanskeligere å håndtere.

Derfor kan det være lurt å endre hårpleierutinene når temperaturen synker.

Så ofte bør du vaske håret

Det finnes ingen regel om at håret skal vaskes to eller tre ganger i uka.

Ifølge hudlege Nara Negretti ved Fleury Medicina e Saúde avhenger riktig vaskefrekvens av både hårtype, livsstil og personlige behov.

Til Minha Vida forklarer hun at noen trenger å vaske håret daglig, mens andre kan vente flere dager.

Har du fint hår og en hodebunn som raskt blir fet, kan hyppig vask være nødvendig.

Har du derimot tykt, krøllete eller tørt hår, kan det være bedre å vaske det sjeldnere.

Hodebunnen kan også ta skade

Det er ikke bare selve håret som merker vinterkulden.

Hodebunnen kan bli tørr, irritert og begynne å klø eller flasse.

Hudlege Ronda Farah ved University of Minnesota Physicians forklarer at tørt vintervær kan føre til flass, splittede hårtupper og hårstrå som lettere knekker.

Samtidig kan lange, varme dusjer gjøre vondt verre. Varmt vann kan fjerne noe av det naturlige fettet som beskytter hår og hodebunn.

Dette gjør mange feil

Når håret føles tørt og vanskelig å håndtere, er det fristende å bruke mer varme for å få kontroll på frisyren.

Men hyppig bruk av hårføner, rettetang og krølltang kan svekke hårstråene ytterligere.

Også luer og skjerf kan skape problemer. Friksjon mot stoffet kan føre til statisk elektrisitet, floker og økt slitasje.

Små grep kan gjøre stor forskjell

Heldigvis trenger du ikke bruke en formue på hårprodukter.

En mild sjampo og en fuktighetsgivende balsam kan være et godt utgangspunkt.

Vask håret når det trenger det, og vurder lengre tid mellom hårvaskene dersom håret føles ekstra tørt.

Bruk gjerne en hårkur ved behov, og begrens bruken av sterke varmeverktøy.

Det er også lurt å unngå å gå ut med vått hår når det er minusgrader.

Det viktigste er å følge med på hvordan håret reagerer.

Blir håret raskt fett, kan det trenge hyppigere vask. Føles det tørt og skjørt, kan det være behov for mer skånsom pleie.

Med noen enkle justeringer kan både hår og hodebunn få en lettere vinter.