Sofie HansenEn psykolog har identifisert tre atferdsmønstre som, ifølge forskning, kan påvirke hvordan andre oppfatter deg.
En psykologistudent har fremhevet tre ubevisste vaner som hun sier kan få folk til å virke mindre attraktive. I en video delt på TikTok forklarer Lexie – som utdanner seg til psykolog – hvordan små signaler kan påvirke andres oppfatninger.
Ifølge Lexie handler det ikke om utseende, men om atferd som mange ikke engang er klar over. Den første faktoren er å være for permissiv. Hun forklarer at sosialpsykologi beskriver fenomenet som en «sympati-kompetanse-avveining».
«Det er når folk som aldri er uenige eller uttrykker preferanser blir godt mottatt på kort sikt, men på lang sikt oppfattes som mindre attraktive», sier hun, ifølge Daily Mail.
«Selvhevdelse – uten å være arrogant – signaliserer ofte selvrespekt og autonomi, noe som er veldig attraktivt.»
Den andre faktoren er øyekontakt. Ifølge Lexie kan både for lite og for mye øyekontakt ha en negativ effekt.
«Studier viser at balansert øyekontakt øker oppfatningen av varme og kompetanse», forklarer hun.
«For lite øyekontakt kan virke som usikkerhet eller mangel på interesse, mens for mye ofte føles intenst eller truende.»
Den tredje vanen er konstant selvironisk humor. Lexie understreker at selvironisk humor med måte kan være tillitsvekkende, men at gjentatt selvironisk humor kan ha motsatt effekt.
«Forskning viser at gjentatt selvironisk humor senker opplevd status og attraktivitet over tid», sier hun.
Ifølge Lexie begynner folk ubevisst å assosiere den typen humor med lav selvtillit.
«De begynner å tro på vitsene du forteller om deg selv», forklarer hun.
I videoen beskriver hun også hva som generelt påvirker hvem folk føler seg tiltrukket av. Ifølge Lexie spiller emosjonell gjenkjennelighet en sentral rolle.
«Forskning innen tilknytningsteori viser at folk ofte føler sterkere tiltrekning til partnere som aktiverer mønstre de lærte tidlig i livet», sier hun.
Hun gir eksempler som foreldre eller tidligere forhold
«Hvis du hadde en veldig narsissistisk far, kan du ende opp med å søke narsissistiske partnere», sier hun.
På samme måte kan emosjonelt fravær i barndommen gjentas i voksne forhold. Lexie forklarer at nervesystemet kan forveksle gjenkjennelse med kjemi.
«Studier av selvåpenbaring viser at det å føle seg forstått, husket og følelsesmessig bekreftet skaper sterkere tiltrekning», sier hun.
Hun påpeker også at usikkerhet kan øke interessen.
«Intermitterende forsterkning viser at skiftende oppmerksomhet øker besettelse og grubling», sier hun.
«Hjernen frigjør mer dopamin når belønninger er uforutsigbare, og det er derfor det kan føles intenst å vente på en beskjed – selv om det er stressende.»
